زبادي 15

زبادي 15 @zbady_15

عضوة جديدة

محتاجتكم ضرووووري

علاج السمنة والنحافة

بنات عن جد ضايقه فيا الدنيا ومو عارفه وين اروح انا كان وزني 101وبعد سنه ونص :icon33: من الرجيم والرياضة والتعب وصل 75 وطولي 165 يعني ان شاء الله مقربة على الوزن الطبيعي الي انا مو عارفه هوه كم كنت اراجع مع طبيبه كانت تقولي ان وزني الطبيعي 65 واتضح انها طبيبه عامه وعرفت بعد كذا نه مو وزني الطبيعي وسأله في المنتدى اخصائيات التغذية والله يجزاهم خير وحده قالت الي انه عشان اعرف الوزن الطبيعي ليه لازم اسوي قياس لعضمة الرصغ حقتي وتدخل في جداول عديده وبعدين اعرف كم وزني الطبيعي ولكنها قالت احتمال يكون وزني 62 والثانيه قالت ان وزني الطبيعي 59 وبنات في المنتدى عرفت منهم ان وزني الطبيعي يكون ما بين 55 الى 62 علما بأني اعرف اني لازمن اكون اقل من الوزن الطبيعي عشان ما اسمن بعد كذا والان انا في حيره كم وزني الطبيعي لازم يكون علما بأن عضمة الرصغ عندي عريضة شويه وفألله يسعدكم يا بنات اي وحده عندها خلفيه تساعدني والي ما تعرف تعرفع الموضوع عشان ما يروح بسرعه لاني تعبت وابغى حل.... وشكرا
7
503

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

عاشقة الشوكولاتة
رفع لعيونك
الأندلسية 2
الأندلسية 2
ما شاء الله عليك اختي و على ارادتك
وحسب معرفتي انو الوزن المثالي يعرف من الطول و هناك موقع تضعين فيه وزنك و طولك و عمرك و هما يقولو لك عن وزنك المثالي
و ما شاء الله عليك
في سؤال اختي ان امكن لتعم الفائدة هل بعد نقص كل هالوزن في ترهلات ولا لا و مشكورة اختي
الأندلسية 2
الأندلسية 2
و هذا هو الرابط اختي
اكتبي وزنك و طولك و اضغطي على احسب و سيعطيك النتيجة و هناك رابط اخر سابحث لك عنه


http://www.alhayat.net/bmi.htm
زبادي 15
زبادي 15
اشكركم بنات عن جد ماقصرتم وبصراحه اعرف انكم نشميات واجاويد من ناحة المساعده بس بصراحه اناكتمبت الموضوع عند اختي وعلى ماوصلت البيت شفت الاوانايثلج صدري وتاكدت تماما اني في ابصراحه اللي أعرفه عشان تقيسي وزنك المثالي

تآخذي ..

الطول - 110 =


و انتي طولت 165 - 110 = 55

يعني الوزن المثالي يتراوح مابين 55 لـ 65...




بس ما شاء الله عندك إراده قوية....ربنا يوفقك و يوصلك للوزن المثالي...

يدي امينه وانامعاكم :)شكرا اختي ضحى والله ينويلك الي في بالك وانتي بالف صحه وسلامهرفع لعيونك شكرا جزيلا حبيبتيرفع لعيونكشكرا حبيبتي على الموقع وفي انتضار الثاني وبنسبه لسؤالك ايه في ترهل وخاصه منطقة الصدر والبطن بس الصدراكثرلانه كان اكبرمافياوبالنسبه لسوالي اني لازم انزل اكثر من الوزن المثالي علشان ماارجع اسمن اناكيف اعرف كم انزل علشان ماارجع اسمن يعني انزل لل50اتوقع راح اكون مرعبه لاني طويله
زبادي 15
زبادي 15
اسفه جديده لساواتمنى فهمتو واي شي اناحاضره بس عن جد محتاجه اعرف كم المفروض اكون علشان انزل عنه وشكرا