المشي يقوي عظلات الحوض ويثبت الراس في الحوض وافضل شي المشي اول التاسع اذا كانت الحامل طبعيه لان الي فيها ضغط لازم تستشير الطبيب والله يهون على كل الحوامل:26:

ماشاء الله اختي عذاب السنين هانت والحمدلله عدت الأيام بسرعة...يارب يساعدك ويعينك ويسهل ولادتك وطلقك يارب

المشي يخليكي مرنة ويعطيكي قدرة على الدفع أكثر...ووقت الولادة باذن الله حاولي ما تنامي في السرير على ظهرك وقت الدفع لأنه يعرضك لارتفاع الضغط وعلى البيبي يصعب مروره في قناة الولادة واحتمال نقص الأكسجين عنه يكثر بسم الله عليكي

انت اجلسي في السرير وخلي رجولك كأنك متربعة بعدين باعدي بينهم وهذا أحسن وضع للولادة لأنه اتجاه البيبي مع الجاذبية الأرضية وحيسرع في خروجه باذن الله..وحاولي تخلي أحد من يمينك ويسارك عشان تمسكيهم بيدك بقوة وقت الدفع

اليوم بس عرفت هذا الشي من برنامج عن تسهيل الولادة :26:

الله يقومك بالسلامة ويفرحنا فيكي يارب :26:

أنا امشي من الرابع لكن مش مشي سريع لا يعني متوسط واللحين أنا بأدخل السابع المهم ان اللي أعرفة ان المعلومة القائلة ان المشي يعجل الولادة هي اسطوره وخيال وليست حقيقة مثبته !!!

الهمسه من الرابع عااااااااااااااااد

عذاب السنين،

الله يسهل عليج و علينا إنشالله ، بس لا تستغربين من الي قالته الهمسه لانه آنه رحت محاضره بالمستشفى و خبرونا إن المشي زين من بعد الشهر الرابع بس فترات قصيره مو يوميه و اشويه اشويه اطولين المده لحد ما توصلين التاسع و تصير تقريبا يوميا بآخر شهر عشان تسهل عملية الولاده و فعلا سمعت ان التمر وااااااااايد زين و الكل ينصح فيه اذا ما عندهي الوحده سكري اتكثر منه.

مناير