ابدا معكم غدا ان شاء الله
لكن تخفيف اكل ورياضة
لا اؤيد النزول السريع للوزن
واهم شئ الصبر والمتابعة
ولكن ارى على العيد كم نزل الوزن:26:

المتـــوكلـــة مبرحبا بيكي معانا وان شاءالله يارب تخسي :27: :26:

الحقي عمرك يا ملكة الحسن وانحفي
وبعدين انتي لو سويتي رجيم ونحفتي راح يعجبك جسمك وتبدين تخافين تسمنين وبالتالي تخففين الاكل
سوي رجييييييييييييييييييييييييييييييييييم بسرعة عشان زوجك يتفاجاء فيكي

sweetgirl_h

أخخخخ بس لو حلمي يتحقق .. بكون انشالله بقمة سعادتي :26:

المتـــوكلـــة

حياك الله معانا .. الهدف من الرياضة سد الجسم .. علشان ما يترهل .. و كله مشي يا قلبي .. و تمارين بطن خفيفه

بس تحرك الجسم صدقيني .. ان النحف حتى لو ما صار بالشكل الي نبي مع الرياضه النتيجه مضاعفه ..

و الرجيم مو متعب .. هو بس أول يوم الي حسيت فيه بصداع

دودا الأمورة

منى عيني .. انه يتفاجأ و ينبهر .. و يقعر يدور تحت الكنب و يقول من انتي وش سويتي بزوجتي

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

وناسه

:17:

تدرين هدفي بالحياه اني أكل كثيير .. بس جسمي يكون حلو :17:

الله يساعدنا و يحقق أمانينا كلنا :26:

هلا خواتي .....

انا حابه اشارك معكم بالرجيم ... بس للاسف انا ما احب اشرب حليب ولا احب البيض المسلوق :(

وزني 84 و طولي 164 ==== وعندي كرش لاني والدة بعملية قيصرية :(

فانشاءالله تساعدوني بالرجيم