المشد بعد ماتولدي اذا طلعوك غرفتك في المستشفى بدبي ملابسك واليس مشد طبي من الصيدليه ولا تشديمرة لأن الدكتورة تجيك اليوم الثاني تفحص وتضغط على بطنك عشان تتأكد من نزول الدم وتأكد من الخياطة طبعا عملت كذا فلما ضغطت قالت ممتاز انك لبستي مشد ساعدك في التنظيف
وحتى كميه الدم ماكانت كثير وقت النفاس فأخذت فوط عاديه أهم شي تكون قطن مو نايلون مثل الويز الموف ماتنفع لنفاس ولا الدورة تسبب تسلخات والتهابات من أغلب التجارب
لكن عندك الويز الوردي وعندك برايفت وكوتكس وسوفي وفام أهم شي تكون ب أجنحة
لبسك أهم شي تكوني دافيه بجايمك قطن عشان ماتحسسي شالات قطن يفضل وشراريب والبس الي يريحك أهم شي يكون سهل فتحه من قدام عشان الرضاعه
فوط لصدر وشفاطه لصدر فيه كهربائية وفيه يدويه كلها من الصيدليه
الطفل مافضل تكثرين لأنه راح يجيك هدايا
خذي طقمين الي تجي كامله فيها كل شي
وهذي قبوعات بس تكون أكبر شوي بسرعه يكبرون في شهر
مناديل مبلله للحفاظ أي نوع ترتاحي له جونسون هجيز أي نوع عشان أغلب وقتك تنضفي الطفل فيها بدل غسله سواء للحفاظ أو يدينه أو رقبته
طقم في الصيدليه يجي بودرة شامبو ولوشن لطفل خذي الماركه الي تعجبك جونسون نونو أي نوع
خذي عدد 3 رضاعات يفضل زجاج عشان أفضل في التنضيف وفرشاه لتنضيفها وحده للحليب وحده لشاي الأعشاب وحده للمويه
2 حجم صغير وحده حجم وسط
كمان زمزيه للماء عشان تسخين الماء للحليب فيها يكون حار بدل تقومي كل شوي تسخنيه وتوزنيه بمويه عاديه من علبه
علبه للحليب فيه أشكال
شنطه لأغراض البيبي للخروج
يفضل بيت الطفل في حال الخروج أفضل من البطاينه عشان الحوسه
سرير صغير لطفل الي ينشال
البربتوزات يجي طقم في سنتر بوينت 5 قطع مع بعض يكفي مهادات يفضل قطن عدد 4او 5 فقط وبطانيه تلفيه على المهادات عشان يدفى
ملابس الطفل تكون قطن عشان جسمه مايتحسس لاتخافي راح يبقى دافي عشان البطاينه
الأعشاب اتوقع اذا نفاسك عند أهلك ماراح يقصرون معك
اذا لا رشاد وحبه بركه وسمسم مع تمر وسمنه وكوريها
قرفه فلفل اسود مع الحليب ماني مع كثر الأعشاب
لكن بذكر لك الأهم ينسون نعناع عشان المغص
قبل الرضاعه خذي مسكن عشان اول أسبوع بكون فيه تقلصات مع الرصاعه وهي مهمه وضيفتها ترجع الرحم مكانه تجي وقت الرضاعه لذاك قبلها بوقت مثلا ** ساعه خذي مسكن لو ماتتحملي المغص بس ضروري لك انتي في صالحك المغص الي وقت الرصاعه لأنه يرجع الرحم مكانه الطبيعي
أهم أكل لازم يكون يومي التمر العسل الحليب فواكه يفضل برتقال تجنب لإمساك هاذي أهم الأغذية احرصي عليها يوميا
في حال صار إمساك يعني عدا يوم بدون أخراج لاتضغطي على نفسك عشان الخياطة خذي تحاميل ملينه من الصيدليه لامساك او شراب ملين في حال تكرر الإمساك الماء اشربي بس يكون بحرارة الغرفه
لاتحبسي البول ابدا وتصبري على نفسك لأنه يسبب التهابات في هاذي الفترة وماتعرفي تميزي بينها وبين التهابات المهبل
الغسول بيتادين والمراهم ميبو فيه مرهم نسيت اسمه بالعسل للخياطة تسالي الصيدلي عن أفضل مرهم للخياطه والجراحه
ممكن تسخددمي الديتول الأخضر بس تخففيه في الاستحمام
عباءة السيدة تشرب آخر 20 يوم في النفاس كوب صباح كوب مساء
طبعا تجهزي شنطه للمستشفى فيها لبستين لك و البيبي والمشد وشال وشراب يفضل شرب سؤال حارة حليب مثلا بعد الولاده لو حسيتي انك عطشانه مو ماء على طول
الاكلات مثل ماقلت يوميا التمر العسل الحليب لازم في اكلك و*** فواكه مرة يوميا
الشوربات ممتازة وماتسبب امساك نوعي مرة شربه لحم مرة خضار مرة عدس مرة مرق لحم مرة شربه شوفان يفضل الشوربة يوميا
طبعا الأكل الشعبي له ميزته في الشتاء يشبع ويدفي جريش قرصان حنيني مرقوق ابتعدي عن الكبسات ماراح تشبع زي الشعبيات في البرد خصوصا لك
والحليب مرة بالقرفة مرة بالفلفل الأسود مرة بالجنزبيل طبعا الحوار تستبعد في حاله القولون أو التحسس منها لازم وجباتك تكون منضمه وأهمها الفطور
طولت عليك لكن ان شاء الله تكون مشاركه شامله مانسيت فيها شي
وحتى كميه الدم ماكانت كثير وقت النفاس فأخذت فوط عاديه أهم شي تكون قطن مو نايلون مثل الويز الموف ماتنفع لنفاس ولا الدورة تسبب تسلخات والتهابات من أغلب التجارب
لكن عندك الويز الوردي وعندك برايفت وكوتكس وسوفي وفام أهم شي تكون ب أجنحة
لبسك أهم شي تكوني دافيه بجايمك قطن عشان ماتحسسي شالات قطن يفضل وشراريب والبس الي يريحك أهم شي يكون سهل فتحه من قدام عشان الرضاعه
فوط لصدر وشفاطه لصدر فيه كهربائية وفيه يدويه كلها من الصيدليه
الطفل مافضل تكثرين لأنه راح يجيك هدايا
خذي طقمين الي تجي كامله فيها كل شي
وهذي قبوعات بس تكون أكبر شوي بسرعه يكبرون في شهر
مناديل مبلله للحفاظ أي نوع ترتاحي له جونسون هجيز أي نوع عشان أغلب وقتك تنضفي الطفل فيها بدل غسله سواء للحفاظ أو يدينه أو رقبته
طقم في الصيدليه يجي بودرة شامبو ولوشن لطفل خذي الماركه الي تعجبك جونسون نونو أي نوع
خذي عدد 3 رضاعات يفضل زجاج عشان أفضل في التنضيف وفرشاه لتنضيفها وحده للحليب وحده لشاي الأعشاب وحده للمويه
2 حجم صغير وحده حجم وسط
كمان زمزيه للماء عشان تسخين الماء للحليب فيها يكون حار بدل تقومي كل شوي تسخنيه وتوزنيه بمويه عاديه من علبه
علبه للحليب فيه أشكال
شنطه لأغراض البيبي للخروج
يفضل بيت الطفل في حال الخروج أفضل من البطاينه عشان الحوسه
سرير صغير لطفل الي ينشال
البربتوزات يجي طقم في سنتر بوينت 5 قطع مع بعض يكفي مهادات يفضل قطن عدد 4او 5 فقط وبطانيه تلفيه على المهادات عشان يدفى
ملابس الطفل تكون قطن عشان جسمه مايتحسس لاتخافي راح يبقى دافي عشان البطاينه
الأعشاب اتوقع اذا نفاسك عند أهلك ماراح يقصرون معك
اذا لا رشاد وحبه بركه وسمسم مع تمر وسمنه وكوريها
قرفه فلفل اسود مع الحليب ماني مع كثر الأعشاب
لكن بذكر لك الأهم ينسون نعناع عشان المغص
قبل الرضاعه خذي مسكن عشان اول أسبوع بكون فيه تقلصات مع الرصاعه وهي مهمه وضيفتها ترجع الرحم مكانه تجي وقت الرضاعه لذاك قبلها بوقت مثلا ** ساعه خذي مسكن لو ماتتحملي المغص بس ضروري لك انتي في صالحك المغص الي وقت الرصاعه لأنه يرجع الرحم مكانه الطبيعي
أهم أكل لازم يكون يومي التمر العسل الحليب فواكه يفضل برتقال تجنب لإمساك هاذي أهم الأغذية احرصي عليها يوميا
في حال صار إمساك يعني عدا يوم بدون أخراج لاتضغطي على نفسك عشان الخياطة خذي تحاميل ملينه من الصيدليه لامساك او شراب ملين في حال تكرر الإمساك الماء اشربي بس يكون بحرارة الغرفه
لاتحبسي البول ابدا وتصبري على نفسك لأنه يسبب التهابات في هاذي الفترة وماتعرفي تميزي بينها وبين التهابات المهبل
الغسول بيتادين والمراهم ميبو فيه مرهم نسيت اسمه بالعسل للخياطة تسالي الصيدلي عن أفضل مرهم للخياطه والجراحه
ممكن تسخددمي الديتول الأخضر بس تخففيه في الاستحمام
عباءة السيدة تشرب آخر 20 يوم في النفاس كوب صباح كوب مساء
طبعا تجهزي شنطه للمستشفى فيها لبستين لك و البيبي والمشد وشال وشراب يفضل شرب سؤال حارة حليب مثلا بعد الولاده لو حسيتي انك عطشانه مو ماء على طول
الاكلات مثل ماقلت يوميا التمر العسل الحليب لازم في اكلك و*** فواكه مرة يوميا
الشوربات ممتازة وماتسبب امساك نوعي مرة شربه لحم مرة خضار مرة عدس مرة مرق لحم مرة شربه شوفان يفضل الشوربة يوميا
طبعا الأكل الشعبي له ميزته في الشتاء يشبع ويدفي جريش قرصان حنيني مرقوق ابتعدي عن الكبسات ماراح تشبع زي الشعبيات في البرد خصوصا لك
والحليب مرة بالقرفة مرة بالفلفل الأسود مرة بالجنزبيل طبعا الحوار تستبعد في حاله القولون أو التحسس منها لازم وجباتك تكون منضمه وأهمها الفطور
طولت عليك لكن ان شاء الله تكون مشاركه شامله مانسيت فيها شي
الصفحة الأخيرة
وبالنسبة للفوط أنا اشتريت فام اللي خاصة بالنفاس كثير يمدحونها
ولاتنسين فوط الخاصة بالصدر عشان الحليب يسمونها غطاء الصدر كذا اسمها في الصيدلية
والله يسهل امر