كم طولك يا سارة

كم طولك ياساره

نصيحتي لك
اذا سويتي تكميم مع الحمل والولاده بترجعين ازود مرتين او ثلاثه من اللي نزلتيه


نصيحه خلي التكميم بعد الولاده
منها تتغذين زين بعد الولاده ومنها يمديك سمنتي شي عشان تسوين التكميم
اما تكميم وتخربين جسمك بحمل لا
الله بيرزقك الحمل ان شاء الله
بس شيلي فكره الحمل من بالك وتحملين
انا سبحان الله اذا شلت الحمل من بالي وانشغلت بشي القى نفسي حامل
يالله لك الحمد

سجلي بالنادي والتزمي بحمية قليلة الكاربوهيدرات واقطعي السكر نهائيا
وابتعدي عن الفاست فود والغازيات ، واستخدمي فيتامينات لك ولزوجك تزيد من فرص الانجاب واعملوا تحاليل كلكم للاطمئنان ، وانسي التكميم طلعيه من مخك

70 مو كتير واربعه شهور ايضا مو كتير اصبري وراح تحملي ان شاء الله طالما حدث حمل ربي راح يرزقك لا تقلقي حاولي تنزلي بالوزن 5 كيلو وهيك مو كثير وما يحتاج الي تكميم.