محتاره بالرجيم اللي بدون رياضه ؟

يسعدلي اوقاتكم بنات
عندي سؤال محيرني


انا بشهر شعبان ورمضان عملت رجيم فادي لمده اسبوع وبعدها عملت رجيم قاسي من راسي
والتزمت بالاكل
وكنت كل يوم امشي ع السير ما بين ٢٠ الى ٣٠ دقيقه
وخلال هذي الشهرين نزل وزني بس ٥ كيلو
مرره تحطمت ومع العيد تركت الرجيم وخبصت
ودحين رجع وزني زي ما كان
ورجعت اعمل رجيم بس بدون رياضه
ونزل وزني خلال اسبوعين ٥ كيلو الحمدلله


من جد مرره مستغربه
مع الرياضه نزولي كان بطئ وبدونها سريع
ليه ؟؟