ممكن تستفدين من المعلبات
ايام تكونين مستعجلة او تعبانة
خذي علبة فول وصفيها وسخنيها عالنار
وقصصي طماطم وبقدونس وثوم مهروس وليمون وملح وشوي خل وفلفل اسود وكمون وزيت زيتون واخلطيهم وحطي عليهم الفول المسخن
تاكلونه مع الخبز بالعافية
حامض ولذيذ والفول مفيد للصحة
او خذي فول حب مع حمص حب يجون بعلبة وحدة بالبقالات
صفيه وسخنيه عالنار وضيفي له طحينية وملح وكمون وفلفل اسود واغرفيه وصبي فوقه زيت زيتون
او خذي فاصوليا مطبوخه حمرا
واحمسي بصل بشوي زيت وحطي الفاصوليا وملح وفلفل اسود وملعقة معجون طماطم
وبالعافية
ممكن تستفدين من المعلبات
ايام تكونين مستعجلة او تعبانة
خذي علبة فول وصفيها وسخنيها عالنار
وقصصي...
ايام تكونين مستعجلة او تعبانة
خذي علبة فول وصفيها وسخنيها عالنار
وقصصي طماطم وبقدونس وثوم مهروس وليمون وملح وشوي خل وفلفل اسود وكمون وزيت زيتون واخلطيهم وحطي عليهم الفول المسخن
تاكلونه مع الخبز بالعافية
حامض ولذيذ والفول مفيد للصحة
او خذي فول حب مع حمص حب يجون بعلبة وحدة بالبقالات
صفيه وسخنيه عالنار وضيفي له طحينية وملح وكمون وفلفل اسود واغرفيه وصبي فوقه زيت زيتون
او خذي فاصوليا مطبوخه حمرا
واحمسي بصل بشوي زيت وحطي الفاصوليا وملح وفلفل اسود وملعقة معجون طماطم
وبالعافية