ام جودي1234
ام جودي1234
رفع
nanabandory
nanabandory
والله معاكم حق مع ان احنا نادر مانتعشا بس حوووسه مادري وين تروح الافكار

الله يجزاك الجنه
رأس التفآحه
رأس التفآحه
رفع
طبيعي مني يغارون
طبيعي مني يغارون
ملاحظه هامه العشا المفروض يكون قليل السعرات وصحي لان الحرق بالليل يصبح بطيء جدا يعني هو سبب اغلب السمنه
فواجب يكون صحي وقليل السعرات

الكوسة بالبشاميل

طريقتها نفس طريقو المكرونه بالباشميل بس بدل المكرونه تحطين كوسة

تقطع الكوسة شرائح رقيقه طولية او حلقات تشوى في الفرن مع اضافة قليل من الزيت
او تشوح في مقلاة مع اضافة ملعقة زيت بس الافضل تشوى في الفرن
توضع طبقة من الكوسة ثم اللحم المعصج ثم طبقة ثانيه من الكوسه ثم طبقة باشاميل خفيفه ثم ترش شوية جبنة على الوجة
وتدخل الفرن حتى تستوي الكوسة تماما مع تغطية الوجه بقصدير او صحن وبعدها يكشف عن الوجه ليتحمر
لامار 2005
لامار 2005
العشاء المعاناة بحد ذاته
الله لا يحرمنا من نعمه كلها بس الوجبة هذي اكثر شي يحيرني