محطمه بمعنى الكلمه

حبيبتي توكلي على الله وادعي ربك مو محطمه اكثر مني اسئل الله رب العرش العظيم انا ننحف بدوون ضرر واي بنت تبي تنحف تكفووووووووووووووووون قولو امين

مرريت بنفس حالتك هذي

بس قاعده اقوول الين متى وانا اقوول بسوي ريجيم وانا ماسويت شي !!

عمري قاعد يمشي وانا باقي مانحفت ابي استمتع بعمري وجسمي وبالملابس

اللي اشوفها دايما في السوق ولا اقدر اشتري

عشان كذا قررت اني اسووي ريجيم من يوم السبت ان شاء الله

وبدوون اي تراجــــــــــــــــــــعععع اوو تـــــــهـــــــــاااون

والله يعيينـــا ويصبررنا ويسد نفوووسنا عن الاكل

امييييين

فرج الله همك ويسر امرنا وامرك ويارب تنحفين وانحف ومن يريد من غير شر

الله يفرج همك يارب ويرزقك العزيمه والصبر شوفي حبيبتي لاتحطين فبالك انك لازم تبدي ع طول برجيم معين لان اكثر هالرجيمات قاسية وراح تتعب نفسيتك قبل جسمك لاكن ابدي تخفيف وغيري نظام اكلك الحلويات استبدليها بفواكه والخبز البيض بالاسمر

الله يصبرنا انا صار لي 8 شهور ما اكل زين واسوي دايت ولانقصت الا 3 او4 كيلو احس بموت من القهر وساعات اقول لنفسي كلي يابنت اصلا مافيه فايده وربي لو اكل قطعه شوكلاته تنفخ يدي ولارجالي مقهوره بنات اعرفهم ياكلون لاخضر واليابس وعظم على جلد وانا حرمه نفسي من كل شي حلو ومع كذا مانحفت ياربي احس بموت وزني 70