اهتمي بتغذيتك واقطعي السكر من حياتك وخوذي فيتامين ب كومبلكس وابحثي باليتوب عن قصه كيتو جيرل شلون حميه للكيتو عالجت اضرابات عندها عجزو الاطباء يحلونها

بعض الأكلات تسبب خمول راجعي اكلك وشربك

اكلي سمك كثير

محتاجه تلعبي رياضه

مافيك شيء


بس تعاني من ضغوط نفسيه ومشاكل هذا هو السبب...وممكن العمر له دور كم عمرك؟؟
حاولي تركزي...اسمعي قران وانصتي له لاننا امرنا اننا نستمع للقران فان شاء الله يساعدك