QatarLady

QatarLady @qatarlady

عضوة فعالة

مذكرات :جولدن ليدي لرجيم فلونه !

علاج السمنة والنحافة

بسم الله الرحمن الرحيم
التاريخ : 16 /6 /2003
الاسم : جولدن ليدي
المكان الدوحه - قطر
العمر 28 سنه
الوزن : 80 كيلو ا ميزان اليوم
الوزن المطلوب الوصول أليه 60
الطول 175
***********************************************************
اليوم الاول:
الافطار : شريحه توست أسمر
عصير برتقال الراوابي البرتقال الخالي من السكر حجم 250 م
10
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

رفعه
رفعه
الله يساعدك ويتمم عليكي

استمري وقلوبنا معاكي خبرينا عن كل يوم بيوم

:26: :26: :26: :26:
شكوكو
شكوكو
أهلاً جولدن ليدي

وإلي الأمام يا حلوة... تسمحيلي أنظم معاكي في الرجيم... ترى حتى أنا باديه فيه من اليوم

16/5/2003م

الفطور

لغاية ألحين ما فطرت... بس جبت معاي تفاحة أكلها.... وشربت على الريق ماي + شوي من ماي الورد عليه

وبعدها بالدوام شربت تقريباً 4 جلاصات ماي...


والله يعينا

شكوكو... أم الوليد:27:
نبــــــــــض
جولدن ليدي و شكوكو

موفقين وشدوا الهمه

:27: :26: :27:
فلوووووونه
فلوووووونه
الله يوووفقكم بناااااااااااات انشالله ...:26:
الاهم العزيمه والااراااااده وانشالله تشوفون نتااااايج الطيبه :24: :17:
شكوكو
شكوكو
اليوم الثاني...

لحد ألحين ما فطرت

أمس تغديت شوي تونة... وطماطم وبس ( شبعت )

العشاء ... ترى كنت معزومة على عرس أحد من الأهل... لالالالالالالالالا... ما خبصت السالفة... بس خذيت 1 عود من دجاج مشوي وكان فيها 3 حبات من الدجاج... وشربت ماي... خذيت فطيرة صغيرة مال الدجاج


أعتقد الموضوع راح يمشي عادي لآني تمرنت أمس كثير.... وبعدين بالليل الله يكرمكم جاني إسهال فضيع ما أدري من إيش.... بس تعبت أمس كثير


والحمد لله اليوم ثاني يوم

ها يا جولدن ليدي وينك ما بينتي



شكوكو... أم الوليد:27: