بصراحه عدت من الاول ياشوكوا
اليوم هو الثلاثاء بعتبرة اول يوم انا ما خربط بس امس حسيت بدوخه فاكلت غير عن البرنامج الغدا لذا بعيد من الاول
جولدن

الله يوفقكم :27:

بسم الله الرحمن الرحيم

بنات انا بديت يوم السبت 14 /4 واليوم هو اليوم الخامس وامس وزنت لقيتنى نازلة كيلوين..

حبيت اشجعكم واهنئ نفسي ........اتمنى استمر على هالمعدل بالنزول.:27:

على فكرة انا امارس المشى على السير الكهربائى يوميا وتتراوح المدة بين الساعة وثلاثة ارباع الساعة.....:27:



تحيـــــــــــاتى لكم ........وادعوا لى

ســــــــــلا2:24:

مبرووووووووووك على الكيلوين

وعقبال الباااااااقي:26:

الله يووفقكم بنااااااات انشالله وتواصلون الرجيم .......:26:

والللللف الف مبروك لاخت سلاااااااا2 على كيلوين والفال للبااجى انشالله ......:17: