اسستغفر الله اللهم لااعتراض على قدرك
انا نفس مشكلتك بالظبط بس انا كرشتي وزوائد الظهر بتجيب أجلي وبآنجن
خلاص كرهت كل ششيء وعلى قولتك الجامعه والاسواق والجمعات كلهاا كرهتها
الله يكتب لنا النحف قبل السنه الجديده
تقولين الاكل الصحي مو متوفر لي طيب ا فقراء بافريقيا ايش منحفهم قلة الاكل ------- الحمدلله على نعمته التي لاتعد ولا تحصى
المهم قفلي فمك ولا تاكلي اشياء بتحرمك من الحياه الحلوة والطلعات والخرجات عشان بسكوت عشان بيبسي عشان ليز تحرمين نفسك الخرجه والدخلة والملابس والجامعه فكرررررررررررررررررررررررررررررري جوعي يوم يومين شهر سنه مراح تموتي فهمتي مراح تموتي كل ماجعتي كلي خيارة خس مويا تفاحه خبز بر بجبنه شربة زبادي اهم شي لاتشربي بيبسي ولو شربتي اشربي دايت اتوقع بكل بقاله واشربيها اذا حسيتي نفسك مرررررررررة نفسك فيها ياقمر يلا ان شاءالله تنحفي لاااااااااااااااااااااااااااااااااااااازم تنحفي
المهم قفلي فمك ولا تاكلي اشياء بتحرمك من الحياه الحلوة والطلعات والخرجات عشان بسكوت عشان بيبسي عشان ليز تحرمين نفسك الخرجه والدخلة والملابس والجامعه فكرررررررررررررررررررررررررررررري جوعي يوم يومين شهر سنه مراح تموتي فهمتي مراح تموتي كل ماجعتي كلي خيارة خس مويا تفاحه خبز بر بجبنه شربة زبادي اهم شي لاتشربي بيبسي ولو شربتي اشربي دايت اتوقع بكل بقاله واشربيها اذا حسيتي نفسك مرررررررررة نفسك فيها ياقمر يلا ان شاءالله تنحفي لاااااااااااااااااااااااااااااااااااااازم تنحفي
الصفحة الأخيرة
يبي لنا شوووي عزيمه واراده
وش رايك نشترك في يوميات الرجيم
عشااان نتشجع