عزيزتى الفايقةالرايقة لوسمحتى هذة اسعارهم بالشهر وين موقعهم بالضبط اذا هم فى الرياض
ومشكورة عزيزتى

بنات انا جربت دايت سنتر ... نزلت اربع كيلو ورجعت بعد مابطلت من عندهم .. واكلهم كان رائئئئئئئئئئئع
بس حرام.. ماستفدت منهم .. ولا تقلوون اني خربتها يوم خلصت دايت سنتر لا والله كلي طبيعي بس وزني الي رجع
وكثير اعرفهم كيذا ... بس اذا ودك اشتركي وجربي يمكن جسمك غير جسمي ... بعدين دايت سنتر مايبغاله شهر واحد
اذا ودك تنحفي لازم على الاقل تقعدي معاهم ثلاث شهور .. وراح تشوفي كيف بس مشكله المزانيه راح تصير دمار..
وسعراتهم الحراريه ماتقل عن 1200 كالوري يعني الاكل صحي .. وبتوفيق
:26:

اختي العزيزه عاشقه البر موقعهم خلف مركز الدكتور سليمان الحبيب الطبي والعرض الين اخر شهر اربعه ميلادي
:26: :26: :26:


مشكوره اختي فندي لاكن هل كنتي تسوين تمارين معه ولا لا وش نوع التمارين وكم الوقت الي تسوين فيه التمارين
وهل كل الاكل تاكلينه ولا لا معليش مصختها:p :p

لا صراحع مصختيها :30:




امزززح معك .. انتي امري يائمر :40:


صراحه ماكنت اسوي رياضه ولا شي ..وكانت ايام دراسه واخذ الوجبات بنتظام
واكلهم راهي (يعني كثير ويشبع) وكنت اكل كل شي هماني دافعه (تحلل الفلوس ههههه)
واكلهمممم يجنن ..كل شي يجبونه لك او اي شي انتي مشتيهته..وغير كيذا كل اسبوع تروحي
تختاري المنيوو الاكلات الي تعجبك ... بس هاذا الكلام من زمان يقلون البنات الحين
خدمتهم صارت سيئه ..وبتأخرون بلاكل ..واكلهم خرب .. هاذا كله من زياده الضغط عليهم
والناس ... بس انا للحين امر محل حقهم دايت شوب بجنب العياده اخذلي فطوور او غدا
تحسين تاكلين وانتي مطمنه :27:

مشكوره حبيبتي مايامر عليك عدو و صراحه وسعتي صدري الله يوسع صدرك بالعافيه والرشاقه (وحده قاطع قلبها النحافه)
مادري انا اول مره اشترك معهم بس اكلهم يجي بوقته كل يوم ومن ناحيه المنيو صراحه حلو لاني ماتعوده في الرجيم الا الحرمان من الاكل الي تحبينه لاكن الحين الي تشتهينه تلقينه:27: