بنات اهم شي كمية المويا لا تتهاونو فيها لأن الوزن ماراح ينزل الا بكمية المويا المطلوبة
صح والله كلامك يااحلى دبدوبا انا بعد اخر مراجعه ليا ماصرت اشرب مويه كثير والكل يقولي هذي المره ماخسيتي مثل اول يعني الاسبوع الي فات كان باين عليا اني نحفت شوي والحين لا لاحظت ممكن علشان المويه بس والله تعبت من الروحه كل شوي لدورة المياه اكرمكم الله
صح لازم شرب الماء بكثره وبالفعل ينزل الوزن
والمركز مايوصل لمكه ولا حتي داخل جده
ممكن تجي وتوزني وتاخذي الوجبات وبعد شهر راجعي المركز وشوفي النتيجة وعلي اساسها ياتكملي ياتوقفي
بس انا بصراحة استفدت كثير
والله يوفق الجميع
والمركز مايوصل لمكه ولا حتي داخل جده
ممكن تجي وتوزني وتاخذي الوجبات وبعد شهر راجعي المركز وشوفي النتيجة وعلي اساسها ياتكملي ياتوقفي
بس انا بصراحة استفدت كثير
والله يوفق الجميع
الصفحة الأخيرة
مايقدر يرسلو كدا ممنوع من بريطانيا
دعواتكم اخواتي