احلى دبدوبا
•
يعافيك ربي ياعسل
ياروح توفي انا استيب 1 ومااخبص يعني اكل وجبه لا بس لقمه كذا اكسر شهيتي وبخصوص اليوم الفري عباره عن وجبه فققققققط واليوم رحت اكلت اكل بسم الله كاني خارجه من سجن تعذيب انا اعطتني يوم مفتوح لانه الاخصائيه كانت تبغاني اخذ استيب3 وقلت لها لا ابغى اكمل استيب 1 كذا اعطتني يوم مفتوح علشان جسمي مايتعود على ظروف كامبردج فقط لازم اكل علشان يرجع ينزل الوزن مره ثانيه يلا ان شاء الله عقبال كل وحده تبغى تنحف يارب
roro.86
•
مرحبا بنات كيفكم
انا والله ابغى اشترك بس ابغى انزل 10 ك مو كثير تتوقعو راح استفيد ولا لا ؟لانو وزني قريب من المثالي واش ممكن راح اكون على ايت ستيب؟
بس قبل هذا كله عندي عملية المرارة وخايفة وبإذن الله بعد العملية راح اشترك معاكم.
انا والله ابغى اشترك بس ابغى انزل 10 ك مو كثير تتوقعو راح استفيد ولا لا ؟لانو وزني قريب من المثالي واش ممكن راح اكون على ايت ستيب؟
بس قبل هذا كله عندي عملية المرارة وخايفة وبإذن الله بعد العملية راح اشترك معاكم.
ياروح توفي انا استيب 1 ومااخبص يعني اكل وجبه لا بس لقمه كذا اكسر شهيتي وبخصوص اليوم الفري عباره عن وجبه فققققققط واليوم رحت اكلت اكل بسم الله كاني خارجه من سجن تعذيب انا اعطتني يوم مفتوح لانه الاخصائيه كانت تبغاني اخذ استيب3 وقلت لها لا ابغى اكمل استيب 1 كذا اعطتني يوم مفتوح علشان جسمي مايتعود على ظروف كامبردج فقط لازم اكل علشان يرجع ينزل الوزن مره ثانيه يلا ان شاء الله عقبال كل وحده تبغى تنحف ياربياروح توفي انا استيب 1 ومااخبص يعني اكل وجبه لا بس لقمه كذا اكسر شهيتي وبخصوص اليوم الفري عباره...
سارونتي انا مثلك لما كررت استب 1 اخذت يوم فري :f226:
ونفس تخبيصي مو اكل وجبات لا مثلا مكسرات اخذ حبتين لوز :biggrin:
لاحظت شي بنفسي في الايام الفري
كمية أكلي اقل بكثير من اخواتي النحااااااااااف !
يعني مثلا 3 ملاعق رز خلاص تشبعني كأني اكلت القدر كله :11:
والمشروبات الغازية ماقدرت اتقبل طعمها
خصوصا البيبسي كرهته موت لما شربته في اول وجبة فري ماقدرت ابدا :icon8:
مين صارلها كذا ؟؟
ونفس تخبيصي مو اكل وجبات لا مثلا مكسرات اخذ حبتين لوز :biggrin:
لاحظت شي بنفسي في الايام الفري
كمية أكلي اقل بكثير من اخواتي النحااااااااااف !
يعني مثلا 3 ملاعق رز خلاص تشبعني كأني اكلت القدر كله :11:
والمشروبات الغازية ماقدرت اتقبل طعمها
خصوصا البيبسي كرهته موت لما شربته في اول وجبة فري ماقدرت ابدا :icon8:
مين صارلها كذا ؟؟
الصفحة الأخيرة