i will
•
أنا رحت اليوم نزلت ماشاء الله تبارك الله تقريبا 2 كيلو في 10 أيام انا في الوزن المثالي عشان كذا نزولي قليل بس صراحة خبصت يوم كامل وكل يوم اخبص خبصة صغيرة وصلة عيش او كم حبة مكسرات ع خفيف بس كنت اشتغل على الدراجة كل يوم نص ساعة لساعة بين ازود السرعة أو ازود المقاومة
i will
•
روح توفي :
احلي دبدوبا دوبني جيت من كامبردج ماشي تمام وسير ومحترمه النظام وفي الاخر انزل كيلو و200 جرام شكل التخبيص يجيب نتيجه من زعلي اطلع علي المول واخذ سنيبون ووجبه محترمه ههههه ودوبني وصلت البيت إهئ إاااهئاحلي دبدوبا دوبني جيت من كامبردج ماشي تمام وسير ومحترمه النظام وفي الاخر انزل كيلو و200 جرام...
لا لا خبصي على خفيف خبصي في النشويات مو الدهون تروح بسرعة الدهون تجلسي 3 أيام الى ما ترجعي نفس الوزن القديم:f226:
روح توفي :
اليوم سفت بنوته دبدوبا اتخيلتها انت كنت ناويه اقوم ابوسها هههه معاها اختها برضو بنوته لا تكون انتي يابنت انا موعدي الثلاثاء ظهرا اليوم كان جهاز القياس غطلان المووهم دعواتك دبدوبا خلتني علي ستب 1 الله يستراليوم سفت بنوته دبدوبا اتخيلتها انت كنت ناويه اقوم ابوسها هههه معاها اختها برضو بنوته لا تكون...
ههههههههههههههه لا ياقلبي مو انا اليوم ماخرجت من البيت ابدا :35: مرا طفششش
استب 1 ممتع قصدي مريح ههههههههههه ما تفكري اش تسوي على الغدا :7_2_103v:
يلا شدي حيييييييييلك ياقلبي
انا للان ماخبصت رغم المغريات :scream:
استب 1 ممتع قصدي مريح ههههههههههه ما تفكري اش تسوي على الغدا :7_2_103v:
يلا شدي حيييييييييلك ياقلبي
انا للان ماخبصت رغم المغريات :scream:
i will :
أنا رحت اليوم نزلت ماشاء الله تبارك الله تقريبا 2 كيلو في 10 أيام انا في الوزن المثالي عشان كذا نزولي قليل بس صراحة خبصت يوم كامل وكل يوم اخبص خبصة صغيرة وصلة عيش او كم حبة مكسرات ع خفيف بس كنت اشتغل على الدراجة كل يوم نص ساعة لساعة بين ازود السرعة أو ازود المقاومةأنا رحت اليوم نزلت ماشاء الله تبارك الله تقريبا 2 كيلو في 10 أيام انا في الوزن المثالي عشان كذا...
والله ممتاز ماشاءالله تبارك الله عساه مايرجع ابدا :35:
zhzhzh
•
يابنات انا اليوم اول يوم انتهى الحمدلله على خير بس يابنات احس بغثيان وقرفانه من الاكل وكمان جوووع مو طبيعي الله يعين يااااارب
الصفحة الأخيرة