ساره تسلمي ياعسل
بنات اعطوني تجاربكم بالنكهات
بنات وينكم
انا ان شاءالله حشتري وجبا عضوه هنا معانا
بنات الله يخليكم ادعولي اتقبل طعمها
ابغئ انحف:'(
احتاج تشجيعكم ياحلوات
واذا فيه قروب للاين ولا واتس دخلوني معاكم
انا ان شاءالله حشتري وجبا عضوه هنا معانا
بنات الله يخليكم ادعولي اتقبل طعمها
ابغئ انحف:'(
احتاج تشجيعكم ياحلوات
واذا فيه قروب للاين ولا واتس دخلوني معاكم
مساء الخير صبايا
انا كتبت مشاركتي امس بس مدري ليه ما طلعت
المهم انا مشتركة جديدة في كامبردج الرياض الدكتورة حددت لي ستب 3
انا مثلكم مليت من جسمي لانه زاد بشكل كبير خصوصا من العام لقبل لا ابدا الدايت لاني متخرجه و جلست بالبيت
حمسني للاشتراك ام البراء الله يسعدها و يعطيها الصحة و العافية و تمزل الوزن اللي تبيه من غير شر
بديت الاربعاء و موعدي للقياسات الاولى يوم السبت ادعوا لي اكون نازلة دهون لانها مرة مرتفعة عندي
و عندي نقص سوائل و عضلات ولازم اغير هالشي عشان صحتي اول و عشان شكل جسمي ثانيا
ربي يوفقنا و يساعدنا عالاستمرار
بالنسبة للنكهات يا حلوات
انا جربت التشوكلت الساده ما قدرت اكمل ربعه مره ما اعجبني
و جربت التشوكلت اللي بالفول السوداني اهون و حليو وممكن يعجب اللي يحبو طعم الفول السوداني
جربت شوربة الدجاج لان اكثركم مدحها بس مره ما اعجبتني اتوثع اني سويتها بطريقة غلط و كانت شوي بارد
بجرب الشوربات الثانيه اللي عندي باقي خضار و عدس و يا رب يعجبوني لاني احب الشوربة
الميلك شيك اخذت فانيلا و فراولا الفانيلا معقول و الفراولا ما ضبط معي امس ههه بس اتوقع بيطلع حلو لو سويته بارد بالخلاط
انا جربت الفانياا حار لان جتني البيريد ما اقدر اشرب بارد
بنات معروف ان وقت البيريد الوزن ما يكون مضبوط عشان السوائل و البطن يكون منتفخ شوي و كذا
تتوقعون هالشي بيأثر ع نقصان الوزن ؟
بتنتهي الاربعاء ان شاء الله و قياساتي السبت تتوقعون بيكون كل شي تمام ان شاء الله؟
ربي يوفقنا
انا كتبت مشاركتي امس بس مدري ليه ما طلعت
المهم انا مشتركة جديدة في كامبردج الرياض الدكتورة حددت لي ستب 3
انا مثلكم مليت من جسمي لانه زاد بشكل كبير خصوصا من العام لقبل لا ابدا الدايت لاني متخرجه و جلست بالبيت
حمسني للاشتراك ام البراء الله يسعدها و يعطيها الصحة و العافية و تمزل الوزن اللي تبيه من غير شر
بديت الاربعاء و موعدي للقياسات الاولى يوم السبت ادعوا لي اكون نازلة دهون لانها مرة مرتفعة عندي
و عندي نقص سوائل و عضلات ولازم اغير هالشي عشان صحتي اول و عشان شكل جسمي ثانيا
ربي يوفقنا و يساعدنا عالاستمرار
بالنسبة للنكهات يا حلوات
انا جربت التشوكلت الساده ما قدرت اكمل ربعه مره ما اعجبني
و جربت التشوكلت اللي بالفول السوداني اهون و حليو وممكن يعجب اللي يحبو طعم الفول السوداني
جربت شوربة الدجاج لان اكثركم مدحها بس مره ما اعجبتني اتوثع اني سويتها بطريقة غلط و كانت شوي بارد
بجرب الشوربات الثانيه اللي عندي باقي خضار و عدس و يا رب يعجبوني لاني احب الشوربة
الميلك شيك اخذت فانيلا و فراولا الفانيلا معقول و الفراولا ما ضبط معي امس ههه بس اتوقع بيطلع حلو لو سويته بارد بالخلاط
انا جربت الفانياا حار لان جتني البيريد ما اقدر اشرب بارد
بنات معروف ان وقت البيريد الوزن ما يكون مضبوط عشان السوائل و البطن يكون منتفخ شوي و كذا
تتوقعون هالشي بيأثر ع نقصان الوزن ؟
بتنتهي الاربعاء ان شاء الله و قياساتي السبت تتوقعون بيكون كل شي تمام ان شاء الله؟
ربي يوفقنا
الصفحة الأخيرة
مبروك للي نحفو ومعوضين اللي باقي مانحفو