انا الساعه ٥ ونص موعذي اليوم وبشوف ع الميزان حق البيت كيلو يا كافي مو زاضيه انزل ان شاالله خير اليوم عندها لو تقولي كيلو نص بفرح خخخخخخ الشغله نفسيه

الحمدلله ٣ كيلو راحت الحمدلله

السلام عليكم ياعسوالات أنا اليوم انظميتلكم واشتركت بالمركز وياريت نشجع بعض أنا استب ٣ وحابه نكون نتواصل مع بعض الشهر كامل وكل وحده وتجربتها مع النزوووول نفسي انحف تعبت من الرجيمات مؤفقين ان شاء الله هدفي بإذن الله ١٠كيلوا

حبدا يومي بخلطة الزنجبيل والكمون والقرفه الي تسرع عملية الحرق وربع ساعه وأخذ وجبة الفطور

السلام عليكم كيف الحاااال
اختفيت بسبب ظرووووف صحيه وخبصت كم اسبووووع
لكن إن شاءالله من بكره ارجع للرجيم دعواتي لي ولكم جميعاااا بالتوفيق