Salo24
•
بلعكس اكلاتهم موكلها سيئه وترا الي رجعت دبل بس لانك عودتي جسمك ع نظام وفجاء فكيتي بدون تثبيت وزن مفروض الوزن الي تبي تطلبي منها نظام تثبيت موكذا تتركي غلط
انا في ستيب 3 و هذا اول اسبوع
اليوم هو السادس
ماشيه عليه بحذافيره و لكن انس خبصت اني اكلت سلمون مشوي و اليوم لقمتين رز زياده و زاد وزني كيلو لييييييييييييييييييش مع اني اشرب سوائل كثيييييييييييير و ملتزمه بالمواعيد
اليوم هو السادس
ماشيه عليه بحذافيره و لكن انس خبصت اني اكلت سلمون مشوي و اليوم لقمتين رز زياده و زاد وزني كيلو لييييييييييييييييييش مع اني اشرب سوائل كثيييييييييييير و ملتزمه بالمواعيد
انا في ستيب 3 و هذا اول اسبوع اليوم هو السادس ماشيه عليه بحذافيره و لكن انس خبصت اني اكلت سلمون مشوي و اليوم لقمتين رز زياده و زاد وزني كيلو لييييييييييييييييييش مع اني اشرب سوائل كثيييييييييييير و ملتزمه بالمواعيدانا في ستيب 3 و هذا اول اسبوع اليوم هو السادس ماشيه عليه بحذافيره و لكن انس خبصت اني اكلت...
انتي احسبي كمية السعرات اللي اخذتيها ممكن تكون اكتر من اللي مفروض انك تاخذيه علشان كدا ما بينزل وزنك اوبيكون زايد دا شي الشي التاني انو الدورة تبعك قربت وكدا فبياثر كمان ومعليش لا تتاثري بدي الزياده وكملي عادي واصبري وحنكون كلنا باذن الله معاكي :)
كندةة
•
هلا إنسانه 999 ما قدرت أرسلك خاص لان مشاركاتي ما تسمح لكن هذا أيمي لي علي الهوتميل sweet.cat.14
الصفحة الأخيرة