اكلت اول وجبة , واتذكرت المل اللي يقول

ايش جبرك عالمر , قال اللأمر منه

يارب الباقي تطلع أحلى من الفطر اللي اكلتها

من الفلاحه اخذت بكيج شهر :"(

الوها.
لازم شهر عشان تتحمسي وتكمليه.
انا الى الان ماخدت وجباتهم. على ٦ الملك شيك

عندك غدا من البيت ولا كلو منهم.

الوووووها
شكرررررا ياقلبي انك سألتي:)
ومبرررروك عالاشتراك يلا معانا إن شاءالله شدي حيلك ترا الاكل مقبول وانسى اخرجي نسي نفسك الاكل واتمشي واعملي اي حاجة تنسيكي تلاقي الوقت مر وماحسيتي الين ماتتعودي اول اسبوع ...
انتي ايت ستب؟؟ ومع ايت اخصائية؟؟

:( :( :(
لازززززم شهر اقل شي الوووووها انا اخذت 10 ايام ونحفت كم كيلو ولمن خلصت الوجبات اكلت اكل البيت العادي ورجع 60 بعد ماكان 59 :(
لانك محا تستفيدي من اسبوع او اثنين...

انا مره سالت وجدتن قالت لي في الصيام لازم نظام فيه اكل
يعني ستيب ٣
و الفطور افك ريقي على حبة تمر فقط و لو حابه لبن بدون دسم
و اكمل وجباتي عادي

يمكن عشان انا وزني عالي قالتلي اكل تمر
بس في كا الاحوال قالت في الصيام مره ممنوع ستيب ١