قزازة مجروحه
بالبداية كذا تحسي بجوووع
بس كل ماحسيتي بالجوع اكلي خضاار واشربي
موية كثيييير تشبعين
بس حاجة تعبتني /: اللي هي تنظيم وقت الأكل انتو كيف منظمين وقت اكلكم ؟؟بس حاجة تعبتني /: اللي هي تنظيم وقت الأكل انتو كيف منظمين وقت اكلكم ؟؟
أهلا أهلا بالحماس
والله انا منظمة آكلي كل ثلاث ساعات لكن أحاول أني أبدا أول وجبة الساعة عشره الصباح
وبعدها سناك الساعة وحدة والساعة ثالثه الغداء والساعة سته سناك والساعة تسعة العشاء واكمل بعدها سلطات
والله انا منظمة آكلي كل ثلاث ساعات لكن أحاول أني أبدا أول وجبة الساعة عشره الصباح
وبعدها سناك الساعة وحدة والساعة ثالثه الغداء والساعة سته سناك والساعة تسعة العشاء واكمل بعدها سلطات
الصفحة الأخيرة
كيفكم ي رشيقااااات
:7_5_127:
انا مشتركة جديدة ف كامبردج لي اسبوعين
ونتايج حلوووة الحمدلله وخاصة بالشكل وااااضح ماشاءالله
باذن الله مستمرة وانزل للوزن المطلوب من غير شر :pinklove:
يلا حم:biggthumpسوووووونا