والله مااظن عندهم رقم ثاني

اليوم كان موعدي معهم اخذت الوزن ودخلت على الاخصائية خلتني على الخطوه الثانيه وتفاجات انه في نظامهم مشي بس الله يسهل من عنده

مافيه احد مسوي قروب على الواتس اب نسوي تجمع عشان كامبردج

جيداء الله يوفقك .. وتنزلي اكثر وانت بصحة وعافيه
والجميع ان شاء الله

انا بالنسبة ليا هدا تاني اسبوع .. ونازله 400-300 جرام بس
.. ممكن الصيام له دور
الخميس اخلص ان شاء الله .. وح ابدا السبت ع ستيب 2
وموعدي كمان اسبوعين ..

دعوآتـــــكم ..

انا اليوم كان موعدي ونزلت كيلو و200جرام بس مدة اسبوع وحطتني على ستيب2وبعد اسبوعين بيكون الوزن ان شاء الله انزل 4كيلو