مشمشه الله يحقق لك مبتغاك و طمنينا ايش يصير معاك 
ام عمار ع البركه أنا مارضيت تعطيني شوكولاته تقول بعد أسبوعين اهيء اهئ 

أما أنا كان موعدي الأربعاء و الحمد لله نقصت في 11 يوم 3 كيلو و700 جم 
تخيلو كيلو من السوائل و كيلو من العضل والباقي دهون قالت لي زيدي من كميه البروتين عشان نقص العضل والسوائل اشرب مويه زي ماهو مطلوب !!!!
مين صار معاها كذا

سلام وصباح ومسا كامبريدجي درجه أولى بس للكامبريدجيات

الأصليين يعني اللي بيخيبوا الآمال بلاش منهم هنا تشجيع وحماس وبس
انا دوبي راجعه من المركز اشتركت للشهر التاني ولقيت وزني بعد لخبطة الأسبوعين

ومارحت لها اخر زياره طبعا أنه وزني اتلخبط

لكن قالت لي لأ وزنيي 2 و600 دهون و 100 عضلات

وقلت لها خلاص نبدا الجد الجد ونروح على ستيب 2 احسن

قالت اوك وحبدأ ان شاء الله بس اكتشفت انه في اكل بس فطور لأ

وأخدت الشوكلاته فرحانا مراااا

والشي الحلو انهم جابوا نكهات جديده للملك شيك اورانج نعناع موز

وكم شي كدا قلت لها كله ابا اجرب واشوف والشوكلاتات كلها كمان
ودعواتكم ليا

امطار ابها

ان شاء الله يكون نزل وزنك زي ماتحبي يارب

aha2i

طيب حلو بعد اسبوعين وحده قريبتي قالتها لحد مانثبت مافي شوكولاته مررا

جيداء

الله يعينك ويوفقك وتعلى همتك يارب

جيداء

حتى انا اخدت كل انواع الشوكولاته

بس الملك شيك مارضيت اخد النعناع خفت يكون مو طعم

بس الباقي كلو شكلت فيه

والشوربة مارضيت اخد طماطم لاني اصلا ماحبها

بس عندي سؤال يا كامبردجيات ؟؟؟

الشوفان كيف اسوية ومتى اخدو ؟؟

يعني بدال الميلك شيك ولا ايش مافهمت دي النقطة

بليززززز اللي عندها فكره تردلي الله يسعدكم