جربي وموفقه

اب

بنات من جربته وكان وزنها ثابت واتحرك

حبيباتي ملعقه وحده من زيت الزيتون اعتقد فيها 120سعرة حراريه لكن مفيد جدا للجسم والبشره احنا ناكل حلويات ومعجنات وفيها الكم الهائل من السعرات جات على الزيت وسلامتكم

والله انا ماشية عليه من 4 ايام بس لسة ماوزنت
وان شاء الله نتائجة تكون كويسة وننحف
وترا الرياضة اهم شي في النحفففففففففف