عالمه للرياضيات
السلام عليكم .. بنات ما احب المقدمات .. انا وزني 92 وجالسه اسوي رجيم وداخله نادي .. حبيت اسالكم عن زيت الزيتزن .. لان انا اغلب طبخي بالزيت الزيتون .. هل يؤثر على الرجيم .. يعني هل يزيد الوزن ...
السلام عليكم .. بنات ما احب المقدمات .. انا وزني 92 وجالسه اسوي رجيم وداخله نادي .. حبيت...
زيت الزيتون مفيد جدا ودهونه سهله الهضم!! لكن لاتقل عدد سعراته عن الزيوت الأخرى! استبدليه ببخاخ زيت الزيتزن للطبخ فهو يحتوي على 0 كالوري! زيت الزيتوت خذي منه ملعقه على الريق كل يوم لتنظيف بطنك من بقايا الأمس!