صباح الخير
اول شي بقولكم عن نمط حياتي هالفتره
انا ام لثلاث اطفال الله يحفظهم اكبرهم بالمدرسه واصغرهم سنه وشهرين
لي اكثر من شهر وانا نومي مايكمل نص ساعه متواصله لاتستغربون والله هذا اللي صاير معي
حالتي صعبه عندي بنتين نومهم شفتات وانا متابعه معهم السهر تعبني
ولي 3 سنين احاول انحف لكن مشكلتي ماانتظم على شي ابدا ....ويم صارت المعجزه وانتظمت
3 ايام متواصله على التخفيف الشديد وشرب الشاي الاخضر مع الزنجبيل والابتعاد عن الاكل بين الوجبات
والتوقف عن المشروبات الغازيه وشرب زيت الزيتون قبل الوجبات
شافتني صديقه لي وقالت (( اشفيكي صايره منفوخه زي الحامل؟؟؟)):44:
انقهرت مره....قلت الحين لماصرت منتظمه على شي اصير منفوخه...ولما كنت اخبص وماهمني وزني
كنت ابين انحف شوي؟؟؟؟
على فكره صديقتي هذي من اقرب الناس لي ودايما كانت تشجعني اسوي رجيم وهي نفسها كان وزنها
80 والحين صار 63 ماشالله عليها وحاولت اني انتظم معها بس زي ماقلت لكم انا ماانتظم على شي
لما شافتني تحطمت وقلت لها اللي اسويه ندمت انها قالت لي هالكلام
وقالت ((لالا اجل كملي لاتوقفين)))................بس بعد ايش ماجاني النوم من القهر
معقوله اصير منفوخه لما بديت امشي على الطريق الصح؟؟؟؟
بالله ارفعوا معنوياتي شوي ووقولوا لي وش السر باللي صار معي؟؟؟
:44::44::44:
اللي ترد لها دعوه باللي تتمناه بقيام الليل

غلاوي22 @ghlaoy22
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.


اول شي حبيبتي مافي شي يبان بيومين او ثلاثه لازم تستمري ولا تعملي لنفسك مده معينه لا خليها طريقتك واعتمديها على طول والشي الثاني احتمال ان زيت الزيتون على الريق ماناسبك انا استعملته فتره وحسيته نفخني على طول وقفته انتي بس امشي على التخفيف وباذن الله بتوصلي لهدفك بس زي ماقلتلك لا تستعجلي النتيجه وصدقيني تعبك مابيروح باطل الاماراح يبان عليكي وموفقه والله ينحفنا بدون شر يارب

هلااااا حبيبتي
الله يحفظهم ويخليك لهم
إستمري ياقلبي وتذكري الي يجي بسرعه يروح بسرعه
ولا تشيلي هم وخذي كلام الناس نصيحه ودافع لك
والله يوفقكــ
الله يحفظهم ويخليك لهم
إستمري ياقلبي وتذكري الي يجي بسرعه يروح بسرعه
ولا تشيلي هم وخذي كلام الناس نصيحه ودافع لك
والله يوفقكــ

يا عمري انت
ما في شي يبان في يوم أو يومين لازم الاستمرار
اعتبريه اسلوب حياه والله يوفقك
ويرزقك الارادة والعزيمة ويخلي لك عيالك يا رب
ما في شي يبان في يوم أو يومين لازم الاستمرار
اعتبريه اسلوب حياه والله يوفقك
ويرزقك الارادة والعزيمة ويخلي لك عيالك يا رب
الصفحة الأخيرة
اول شي النفسيه تلعب دووور كبير بالجسم
يعني عدلي نفسيتك ادري صعبه بس معليك باللي يحسونه الناس
اهم شي نفسك ويمكن هذي مووويه ماراح تشوفين النتايج الا بعد فترررره واللي يحكم عليك لبسك خلي لك لبس
وكل اسبوووع البسيه وجربي لا تاخذين على كلام اللي دايم يشوووفنك
واللي راح يلاحظ اكثرر اللي ماشافتك من زمااان
ويارب تنحفين من غير شششر يااارب وحااولي تمشين اقل شي نص ساعه باليوم