يعني قل عدد المشتركات
احنا في البدايه ماكنا 85 مشتركه
والله يعينك فجوره على تحملنا يااارب
يعني قل عدد المشتركات
احنا في البدايه ماكنا 85 مشتركه
والله يعينك فجوره على تحملنا يااارب
تفالي بالخير تجديه ياعسل
وان شاءالله خير يارب
ان شاءالله يارب فال خير ياعسل:p
هلا ياقلبي
يومك تمام ياعسل
وسلمي على الي عندك ياقلبي
وبذات امك وخالتك ياعسل
اي والله وكنت ناويه ادخل بنات مكان بنات
بس خفت تصير مشكله واتلخبط تكون بنت كاتبه اسمها من قبل وانا مانتبهت
حبت اريح راسي من هذي الناحيه
وان شاءالله اذا شفت نتايج حلوه باذن الله راح اعمل جزاء ثاني بعد اذا الاداره طبعا
وان شاءالله خير يارب
ان شاءالله يارب فال خير ياعسل:p
هلا ياقلبي
يومك تمام ياعسل
وسلمي على الي عندك ياقلبي
وبذات امك وخالتك ياعسل
اي والله وكنت ناويه ادخل بنات مكان بنات
بس خفت تصير مشكله واتلخبط تكون بنت كاتبه اسمها من قبل وانا مانتبهت
حبت اريح راسي من هذي الناحيه
وان شاءالله اذا شفت نتايج حلوه باذن الله راح اعمل جزاء ثاني بعد اذا الاداره طبعا
سمر2005
•
يومياتي ان شاءالله
اليوم الثلاثاء التاريخ22/2/2010م
النقاط المفروضه 20
الفطور شابوره بر2+نسكافيه1=3
الغدا صامولي بر 3+نص علبة تونه صغيره من غير زيت 2+م جبنه قليلة الدسم 1+شاي بسكر تربيكانا 0=6
السناك موزه صغيره1+برتقاله1=2
العشاء زبادي قليل الدسم فيتال 2+خيار وجزر مبشورين =0+م نخاله مابعرف فيها نقاط ؟؟=2
مجموع النقاط 13
النقاطالزائده0
النقاط المدخره 7
الماء عددها 8
الاعشاب نوعها وعددها شاي اخضر 1 +خلطة اسمى الاماني
الرياضه المشي نص ساعه او ساعه ان شاءالله
اي ملاحظات الحمدلله رابع يوم من تركي للرز والنشويات البيضاء :)
اليوم الثلاثاء التاريخ22/2/2010م
النقاط المفروضه 20
الفطور شابوره بر2+نسكافيه1=3
الغدا صامولي بر 3+نص علبة تونه صغيره من غير زيت 2+م جبنه قليلة الدسم 1+شاي بسكر تربيكانا 0=6
السناك موزه صغيره1+برتقاله1=2
العشاء زبادي قليل الدسم فيتال 2+خيار وجزر مبشورين =0+م نخاله مابعرف فيها نقاط ؟؟=2
مجموع النقاط 13
النقاطالزائده0
النقاط المدخره 7
الماء عددها 8
الاعشاب نوعها وعددها شاي اخضر 1 +خلطة اسمى الاماني
الرياضه المشي نص ساعه او ساعه ان شاءالله
اي ملاحظات الحمدلله رابع يوم من تركي للرز والنشويات البيضاء :)
سمر2005 :
يومياتي ان شاءالله اليوم الثلاثاء التاريخ22/2/2010م النقاط المفروضه 20 الفطور شابوره بر2+نسكافيه1=3 الغدا صامولي بر 3+نص علبة تونه صغيره من غير زيت 2+م جبنه قليلة الدسم 1+شاي بسكر تربيكانا 0=6 السناك موزه صغيره1+برتقاله1=2 العشاء زبادي قليل الدسم فيتال 2+خيار وجزر مبشورين =0+م نخاله مابعرف فيها نقاط ؟؟=2 مجموع النقاط 13 النقاطالزائده0 النقاط المدخره 7 الماء عددها 8 الاعشاب نوعها وعددها شاي اخضر 1 +خلطة اسمى الاماني الرياضه المشي نص ساعه او ساعه ان شاءالله اي ملاحظات الحمدلله رابع يوم من تركي للرز والنشويات البيضاء :)يومياتي ان شاءالله اليوم الثلاثاء التاريخ22/2/2010م النقاط المفروضه 20 الفطور شابوره...
هلا سموره يومك حلو ماشاءالله الله يحفظك ويرعاك يارب
ومبروووووووووك لتركك الرز والعيش الابيض
ان شاءالله تلاقين نتيجه تفرح قلبك ياكريم
ومبروووووووووك لتركك الرز والعيش الابيض
ان شاءالله تلاقين نتيجه تفرح قلبك ياكريم
الصفحة الأخيرة
الساعه 7 ( 3 كاسات ماء وبعدها حبة موز)
الساعه 9 (كأس عصير بتقال ونص خبز بر مع ملعقة جبن)
وبعدها اعشاب(قشر + زنجبيل + مااااااااااااااااااااء)
وباقي مافكرت بالغداء ماني جوعانه
الرياضه ( تصفيق + شد الايدي+ تمارين الزنود + مشي 10 د+رقص)