هلا حبيبات قلبي
صباحكم ورد
ماشاءالله تبارك الله يومياتكم
حمااااااااااااااااااااااااااس الله يحميك يارب
ويزيدكم قوه وعزيمه من عنده ياكريم
وتوصلو لهدفكم عاجلا غير اجل
ام اشواق ياقلبي هذا رابط القروب تبعنا ياعسل
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2914302
سمهوره ادخلي قروبنا وشوفي :p يسعدك ربي ويحقق مرادك ياكريم
امس اقراء وانا ميته ضحك :hahaha:
بنات التوقيع تغير وهو نفس الي بتوقيعي حاليا
الله يسعدها ويحقق مرادها الوان الحياة هي الس سوته
ويجزيها عنا الف خير يارب
اتمنى الكل يغيره الحين انزل رابط الصوره
ةاتبعو الخطوات
من صندوق الكتابه تختاري الايقون فلاش فيه 2 تختاري الاول وتضعي
هذا الرابط.
http://up.7cc.com/upfiles/rOS30809.swf
حطي موافق
بيطلع الرقام البكسل عادي 400 و350 خليك ظاغطه على موافق لين يتنزل الرابط في الرساله او في التوقيع ..
الله يسعدها ويحقق مرادها الوان الحياة هي الس سوته
ويجزيها عنا الف خير يارب
اتمنى الكل يغيره الحين انزل رابط الصوره
ةاتبعو الخطوات
من صندوق الكتابه تختاري الايقون فلاش فيه 2 تختاري الاول وتضعي
هذا الرابط.
http://up.7cc.com/upfiles/rOS30809.swf
حطي موافق
بيطلع الرقام البكسل عادي 400 و350 خليك ظاغطه على موافق لين يتنزل الرابط في الرساله او في التوقيع ..
بنات الوزن من صباح يوم الخميس حتى مساءيوم الجمعه الساعه 12 وبس وبعد 12 ماراح استقبل اي نتيجه
اموره الحلوه والله ياعسل تفرق 3 ايام اذا انت وزنت من امس
يعني خلال هذي 3 ايام ممكن تنزلي كيلو فلاتلوميني لو كنت مستبعده
واذا مررررررررررررره ماتقدري خلاص هذا شي راجعلك عشان ماابغى اظلم احد
حاولي تروحي الصيدليه او مستشفى قيسي وزنك واذا ماتقدري
ارسليه مع البنات في نفس الايام ياعسل
اخاف امسحه وانا مانتبهت
ياعسل
ويالله شدو حيلكم مو باقي شي على الميزان
وبالتوفيق ياحلوين
اموره الحلوه والله ياعسل تفرق 3 ايام اذا انت وزنت من امس
يعني خلال هذي 3 ايام ممكن تنزلي كيلو فلاتلوميني لو كنت مستبعده
واذا مررررررررررررره ماتقدري خلاص هذا شي راجعلك عشان ماابغى اظلم احد
حاولي تروحي الصيدليه او مستشفى قيسي وزنك واذا ماتقدري
ارسليه مع البنات في نفس الايام ياعسل
اخاف امسحه وانا مانتبهت
ياعسل
ويالله شدو حيلكم مو باقي شي على الميزان
وبالتوفيق ياحلوين
هلا فجورة اخبارك يا حلوة
بس انا عندي سؤال لك طيب نحنا بدينا المسلبقة السبت يعني للجمعة الصبح منصير مكملين اسبوع ليش ننزل الوزن قبل الجمعة يعني الخميس
ليش ما يصير الوزن الجمعة والسبت بس السبت لحد الساعة 12 الضهر مش الليل وهيك كل البنات بيكونوا خلصوا اسبوع من الريجيم
انا ما بتكلم عن نفسي
لاني ان شاء الله الجمعة المسا بنزل الوزن بس بحكي هيك /مجرد سؤال او اقتراح
عالعموم صبحكم الله بالخير يا حلوات
ما مشي الحال معي ليش طلع رابط مش توقيع
بس انا عندي سؤال لك طيب نحنا بدينا المسلبقة السبت يعني للجمعة الصبح منصير مكملين اسبوع ليش ننزل الوزن قبل الجمعة يعني الخميس
ليش ما يصير الوزن الجمعة والسبت بس السبت لحد الساعة 12 الضهر مش الليل وهيك كل البنات بيكونوا خلصوا اسبوع من الريجيم
انا ما بتكلم عن نفسي
لاني ان شاء الله الجمعة المسا بنزل الوزن بس بحكي هيك /مجرد سؤال او اقتراح
عالعموم صبحكم الله بالخير يا حلوات
ما مشي الحال معي ليش طلع رابط مش توقيع
الصفحة الأخيرة
بناء على كدا امس تعشيت توست ابيض<<<لها شهرين ما اكلتو خخخخخ
الثلاثاء
الفطور
حبة برتقالة وتوستة بر مع جبنة فيلادلفيا لايت وشوية حليب خالي الدسم مع الشاي
سناك
تفاحة خضرا
الغدا
شوربة خضار بالعدس من غير دهون
سناك
قهوة ام الفاتح مع 3حبات تمر ناشف
العشاء
ساندويتش مرتديلا ديك رومي مع شوية بيبسي لايت
الماء 6كاسات
قهوة ام الفاتح 3كاسات
مشي نص ساعة
انا الله يكرمكم امس جتني دودو نكد:eek: ومتأخرة قليلة الادب 45يوم:angry2:
هلكتني الله يهلك القذافي<<< شوية وننسى الشيطان ونسير نتعوذ منو