يومياتي بإذن الله تعالى :
الافطار : 7 حبات تمر + كوب حليب قليل الدسم ....
الغداء : صحن سلطة + صحن خضار مسلوقة + نصف خبزة بر ....
العشاء : ملغي ...
الرياضة : مشي لمدة ساعة ...
و دمتم سالمين ......
و صلتني رسالة من هجولة هي بخير و نعمة و أوصتني أوصل لكم سلامها و هذا جزء بسيط من رسالتها ....
( معليش طولت عليك سلميلي على فجورة ونحولة ودعاء ومس لاب و إحساس و كل البنات بدوووون استثناء . ) ...
( معليش طولت عليك سلميلي على فجورة ونحولة ودعاء ومس لاب و إحساس و كل البنات بدوووون استثناء . ) ...
مرحبا
يوم الاثنين
الريوق :صمون
=طماطه+برتقاله
الغداى :شويت دجاج+ 2 حبه برتقال ملعلقتين عيش
العشاء
2 كيوي لقمه صمون +برتقاله
الرياضه
مشيت 45د
الاربترك ساعه
الماء 6 اكواب ماء
يوم الاثنين
الريوق :صمون
=طماطه+برتقاله
الغداى :شويت دجاج+ 2 حبه برتقال ملعلقتين عيش
العشاء
2 كيوي لقمه صمون +برتقاله
الرياضه
مشيت 45د
الاربترك ساعه
الماء 6 اكواب ماء
الصفحة الأخيرة
صباح الشهد والعسل ...
صباح الحب والغزل ...
صباح مصحوب بالامل ...
صباح الورد لكم ياعسل ...