هلا ياقلبي الوحده حياتي
يومك تمام ياعسل الله يعطيك العافيه يارب
بنات ياحلوين الوزن بكره باذن الله من يوم الخميس حتى مساء يوم الجمعه الساعه 12 وبعد 12 انت عارفين لاتقبل اي نتيجه نهائيا
وراح يكون ارسال النتيجه على النحو التالي
الاسم:
الوزن الاسبوع الاول:
الوزن الاسبوع الثاني:
اتمنى الكل يتقيد بطرقه الوزن رجااااااااااااااء خاص مع كتابة الاسم اغلب البنات ينسو يكتبوا اسمائهم
والله يوفقكم يارب
وراح يكون ارسال النتيجه على النحو التالي
الاسم:
الوزن الاسبوع الاول:
الوزن الاسبوع الثاني:
اتمنى الكل يتقيد بطرقه الوزن رجااااااااااااااء خاص مع كتابة الاسم اغلب البنات ينسو يكتبوا اسمائهم
والله يوفقكم يارب
الصفحة الأخيرة
يومياتي لثلاثاء
الفطور2بيضه مسلوقه وكوب عصيراناناس
الغدا اخذت بالملعقه سلطة ملفوف وسلطة ذره وسلطة بطاطس وفتوش وتبوله اكلتها مع نص خبزه حجم صغير
العشا الي بقى من الغد
الرياضه ماسويت
شربت ترمس قشر
واكثرمن6اكواب مويه