صباحك ورد وجوري
هلا وغلا بالمبراطوره
اخبارك ياقلبي
صباحك ورد وجوري
هلا وغلا بالمبراطوره
اخبارك ياقلبي
صباحك النور في كل حزة .....
صباحك الورد مع فله ...
الحمدلله بخير ...
اليوم ابو الشباب طالع للشرقية في مهمة الله يحفظه و يرده لنا سالم غانم ....
و يحفظ ربي بلدنا أمن من الفتن ما ظهر منها و ما بطن ....
و الله إن إيديننا على قلوبنا ... لكن مالنا إلا الله سبحانه و تعالى هو ولينا و مولنا ....
صباحك الورد مع فله ...
الحمدلله بخير ...
اليوم ابو الشباب طالع للشرقية في مهمة الله يحفظه و يرده لنا سالم غانم ....
و يحفظ ربي بلدنا أمن من الفتن ما ظهر منها و ما بطن ....
و الله إن إيديننا على قلوبنا ... لكن مالنا إلا الله سبحانه و تعالى هو ولينا و مولنا ....
صباحكم طاعه ورضى ومسائكم رضى وطاعه الاربعاء جزر وطماطم يعنس سلطه لا تحسبون اني مخرفه لكن امساك ذبحني يمكن بسبب الزبادي قبل امس وقبله وان شاء الله يتيسر الامر ويزحلق الي في البطن :42: والف سلامه لكم جميعاصباحكم طاعه ورضى ومسائكم رضى وطاعه الاربعاء جزر وطماطم يعنس سلطه لا تحسبون اني مخرفه لكن امساك...
يا هلا و غلا .... صباحك النرجس ...
لعلاج الإمساك كثري من شرب و أكل البرتقال لأنه يعتبر ملين طبيعي ....
و ابتعدي عن اللحوم و الحليب و مشتقاته ....
و خذي على الريق كوب ماء دافي ... استمري عليه يومين أو ثلاثة أيام و بإذن الله ما تشوفين شر ...
لعلاج الإمساك كثري من شرب و أكل البرتقال لأنه يعتبر ملين طبيعي ....
و ابتعدي عن اللحوم و الحليب و مشتقاته ....
و خذي على الريق كوب ماء دافي ... استمري عليه يومين أو ثلاثة أيام و بإذن الله ما تشوفين شر ...
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ
سمر2005
•
صباح الخير
اخبارك فجوره ؟ بكره الوزن :( يارب سترك
يومياتي ان شاءالله
اليوم الاربعاء التاريخ9/3/2011م
النقاط المفروضه24
الفطور2توست بر2+م جبنه قليل الدسم 1+حليب شاي 1=4
سناك الظهر حليب قليل الدسم+3تمرات =3
الغداء ايدام خضار معه قطعه صغيره بطاطس 2+قطعة لحمه 2+نص خبز بر 2=6
بعد الغداء بربع ساعه عصير انناس بالكيوي عباره نص كاس عصير انناس الربيع +حبه كيوي +عصير ليمونه =1.5
سناك العصر كاس حليب قليل الدسم2+نسكافيه1+قهوه تركي 0=3
العشاء عصير انناس بالكيوي عباره نص كاس عصير انناس الربيع +حبه كيوي +عصير ليمونه =1.5
مجموع النقاط19
النقاطالزائده 0
النقاط المدخره5
الماء عددها 6او اكثر
الاعشاب نوعها وعددها كاس او اكثر زنجبيل
الرياضه مشي نص ساعه او اكثر +تمارين للبطن
ملاحظاتي يارب افتك من الزكمه جننتني :(
اخبارك فجوره ؟ بكره الوزن :( يارب سترك
يومياتي ان شاءالله
اليوم الاربعاء التاريخ9/3/2011م
النقاط المفروضه24
الفطور2توست بر2+م جبنه قليل الدسم 1+حليب شاي 1=4
سناك الظهر حليب قليل الدسم+3تمرات =3
الغداء ايدام خضار معه قطعه صغيره بطاطس 2+قطعة لحمه 2+نص خبز بر 2=6
بعد الغداء بربع ساعه عصير انناس بالكيوي عباره نص كاس عصير انناس الربيع +حبه كيوي +عصير ليمونه =1.5
سناك العصر كاس حليب قليل الدسم2+نسكافيه1+قهوه تركي 0=3
العشاء عصير انناس بالكيوي عباره نص كاس عصير انناس الربيع +حبه كيوي +عصير ليمونه =1.5
مجموع النقاط19
النقاطالزائده 0
النقاط المدخره5
الماء عددها 6او اكثر
الاعشاب نوعها وعددها كاس او اكثر زنجبيل
الرياضه مشي نص ساعه او اكثر +تمارين للبطن
ملاحظاتي يارب افتك من الزكمه جننتني :(
الصفحة الأخيرة
ومسائكم رضى وطاعه
الاربعاء جزر وطماطم يعنس سلطه
لا تحسبون اني مخرفه لكن امساك ذبحني يمكن بسبب الزبادي قبل امس وقبله وان شاء الله يتيسر الامر ويزحلق الي في البطن :42:
والف سلامه لكم جميعا