الاثنين
الفطور بيض مسلوق +برتقال
الغداء خضار
العشاء سلطه
المشروبات قشر وجماعته
الرياضه مشي على السير وتمارين منوعه ان شاء الله
اعذروني نزلت يومي بدري لان اخوان زوجي جايين واليوم ما بافضى انظف جهة الرجال تمام وابداء في غداهم وبيجلسون للجمعه فرصه اتفنن في الطبخ وهم يبلعون اليوم مشغوله جدا لنا لقاء غداً ان شاء الله
الاثنين
الفطور بيض مسلوق +برتقال
الغداء خضار
العشاء سلطه
المشروبات قشر وجماعته
الرياضه مشي...
هلا ياحلوات
ماشاءالله يومكم حلوه ماشاءالله
كيوت يومك روعه ماشاءالله واعتذر ياقلبي منتبهت عليه من قبل
ضفاف قاومي ياقلبي ولاتضعفي انت ماشاءالله اقوى من كذا ياعسل
الاكل لذته بساعتها والندم بيصير معاك طووووووووول اليوم
والله يقوي عزمتك اكثر ياقلبي
سمهوره زين ياقلبي انك تعوذتي من ابليس
الله يحفظك يارب