البشره الجافه
عسل +وحليب +ونشااء +وبياض بيضه
البشره الدهنيه
دقيق الشعير+عسل +وليمون + حنه

الاسئله نزلت بدري قبل السااعه 10

الوصفة (1) قناع خاص بالبشرة الجافةالمكونات :

1. عسل نحل

2. حليب مجفف "بودرة"

3 بياض بيض

4. زيت زيتون
الوصفة (2) قناع خاص بالبشرة الدهنيةالمكونات :

1. دقيق الشعير

2. عسل

3.ليمون

4.نشا

العادات السليمه
الريااضه
شرب المااء
اكل الفواكه والخضار
العادات السيىه
اكل الحلويات
الاكل المتااخر بالليل
الوجباات السريعه

قلتو ساعة 10 ليش حطيتوه قبل ؟!؟!؟!؟!؟