Kammn :

جزاكم الله كل خير حابة اشترك بالمسابقة لو سمحتو الطول:158 سم الوزن:126 كيلو الرجيم المراد اتباعه: نوع الجسم الدرقي+ النقاط

جزاكم الله كل خير حابة اشترك بالمسابقة لو سمحتو الطول:158 سم الوزن:126 كيلو الرجيم المراد...

Kammn :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. عزيزاتي اود ان ابلغكم وزني عند التسجيل في المسابقة كان126واليوم121.800والحمد لله على اتمام الصالحات ولحين بدء المسابقة ان شاء الله لو فيه تغيير في الوزن اسجله ونوع الرجيم المتبع= اتكنز مناسب للجسم الدرقي مع حساب النقاط والسعرات والكارب جزاكم الله كل خير لجهودكم وربي مايحرمكم الاجر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. عزيزاتي اود ان ابلغكم وزني عند التسجيل في المسابقة...

ورديات 88 :

ما شاء الله عليك تبارك الله يا رب توصلي لهدفك بالصحه والعافيه

ما شاء الله عليك تبارك الله يا رب توصلي لهدفك بالصحه والعافيه

Wardahalhloah :

السلام عليكم اني اسمي فاطمة ووزني كانن اصلا 77ونصف والان سجلت وهوه 75 سم ونقصت بعدة 74 ويمكن 73سم يعني وزني نقص4كيلوتقريباااااا ونضاامي هووه اسمة داش مو دشتي داش ومناسب لجميع الاعماار وماايسبب تسااقط شعرر وفية كل شيئ وينزل خمسة او 2 في الشهررر وطووولي 146سم تقرباااا يعني هدفي يا50 يا45يا40وشكررراااا

السلام عليكم اني اسمي فاطمة ووزني كانن اصلا 77ونصف والان سجلت وهوه 75 سم ونقصت بعدة 74 ويمكن 73سم...