دمعة غلآ :

بدات من وقت اعلان المسابقة لكن النزول بسيييط جدا كيلو فقط ممكن السبب من الشاي بخففه اكثر والبداية كانت تخفيف بسيط حتى تعودت ع الاكل بنصف الكمية الحمدلله والاصح نبدأ قبل المسابقة بنكون متعودين اكثر ع الاقل بكميات بسيطة والوصول للهدف بادن الله بالتوفيق للجميع

بدات من وقت اعلان المسابقة لكن النزول بسيييط جدا كيلو فقط ممكن السبب من الشاي بخففه اكثر...

rana_1989 :

رائع انا مشتركة جديد معكم ومتابعيتكم من زمان ياريت لو بقدر اشترك الوزن الحالي 77 الطول 159 الرجيم المتبع تخفيف اكل ورياضه

رائع انا مشتركة جديد معكم ومتابعيتكم من زمان ياريت لو بقدر اشترك الوزن الحالي 77 الطول 159...

♥أصايل♥ :

يارب القي مجال عشان اتسجل معكم وربي شفت الموضوع وتحمست من مشرفتنا العزيزات وفقكم الله انا كنت مشاركه في مواضع هنا وماشاء الله نزلت 10 كيلو كان وزني 91 الى 81بس الحين بديت ارجع سمينه وزني <<<<<85😣 طوال--163 الرجيم -التخفيف وجزاكم الله خيرا على مساعدتكم الطيبه بارك الله فيكم.....اختكم المحبه أصايل 😙

يارب القي مجال عشان اتسجل معكم وربي شفت الموضوع وتحمست من مشرفتنا العزيزات وفقكم الله انا...