الاسم الحنونه
الطول ١٥٤
الوزن ٨٨
نوع النظام التخفيف
مرحبا.. حابه سجل معكن
الاسم : ياسمين 85
الطول :162
الوزن قبل المسابقة : 70
بعد المسابقه ان شالله يوصل 60
نظام الرجيم : السعرات
الاسم : ياسمين 85
الطول :162
الوزن قبل المسابقة : 70
بعد المسابقه ان شالله يوصل 60
نظام الرجيم : السعرات
السلام عليكم
الوزن ٩٠
الطول ١٥٥
النظام المتبع صيام متقطع
وألف شكر لصاحبة الموضوع ربي يسعدها ويوفقها
الوزن ٩٠
الطول ١٥٥
النظام المتبع صيام متقطع
وألف شكر لصاحبة الموضوع ربي يسعدها ويوفقها
الاسم اخلاص لله
الطول ١٧٠ سم
الوزن ما وزنت بس فووووق المية 😓
الرجيم التخفيف و الصيام العكسي
الرياضة مشي
ارجو المشاركة و بالتوفيق للجميع
الطول ١٧٠ سم
الوزن ما وزنت بس فووووق المية 😓
الرجيم التخفيف و الصيام العكسي
الرياضة مشي
ارجو المشاركة و بالتوفيق للجميع
الصفحة الأخيرة
الطول 160
الوزن 90
الحمية المراد اتباعها. الصيام المتقطع مع التخفيف من كمية الطعام
الرياضة مشي وزومبا