انا بعد بس بناات اذكر فى ناادى فى امريكا خااص بالنسااااء فقط انا كاان عندى بس ضااع الموقع عندى خاطرى اسجل فى ناادى والله اما عن وزنى مش متاكده يمكن 129 بااوند ودى اوصل 100 :) الله يعينانا بعد بس بناات اذكر فى ناادى فى امريكا خااص بالنسااااء فقط انا كاان عندى بس ضااع الموقع...
nigood :
عزيزتى انا باعرف اسم ناديين وهم lady of America و Women fitواعتقد فى واحد اسمه curve.عزيزتى انا باعرف اسم ناديين وهم lady of America و Women fitواعتقد فى واحد اسمه curve.
ma087 :
هلا بنات كيفكم وشو اخبار الغربه معكم؟؟ الصراحه فكره كتييير حلووووه فيها تشجيع كبير يعطيكم العافيه والحمد الله اني لحقت قبل ماتبدى المسابقه :22: وحابه اشترك معكم طولي 156 وزني 56 الوزن المطلوب 50 انا من النوع الي يمشي على الرياضه والرجيم يوم ولا يومين وبعدين امل:( بس انشالله معكم بكمل للاخر وبنزل للوزن المطلوب باذن الله الرجيم المتبع مافي ريجيم معين بس التخفيف والرياضه وموفقيين بنوتات في المسابقه وانشالله الكل يوصل للوزن الي بتمنى:)هلا بنات كيفكم وشو اخبار الغربه معكم؟؟ الصراحه فكره كتييير حلووووه فيها تشجيع كبير يعطيكم...
خواتي انا اليوم دخلت على هذا الموضوع لكن اليوم السادس في نظامي وسأستمر باصرار وقد توزنت في الصباح مقدار النزول في ست ايام بأمانة 4 كغمخواتي انا اليوم دخلت على هذا الموضوع لكن اليوم السادس في نظامي وسأستمر باصرار وقد توزنت في...
وزني 162 باوند وطولي 160
ولو انقص كل اسبوع باوند ولا عاد يرجع نعمه لان وزني صعب النزول
وجزاك الله كل خير يا اخت فتاة سوريه