لك يسلمولي عيونك يا حبيبت ألبي يا بنت الكويت , الله يوفقك إلاهي و يجزيكي كل الخير على هالخبرية الحلوة , مشكووووووووووووورة عنجد كتير كتير كتير و إن شالله نزولنا يكون بهالشهر بإذن الله تعالى

ألف مبروووووووووك إلنا بنات

بنت الكويت
مشكوووره حبيبتي على التمديد


وامس يومي كان اخضر
والله يعين وننقص يا رب

مشكورة حبيبتي بنت الكويت على تمديد المسابقة

وان شاء الله يكون نزول الوزن بهذا الشهر

المحبة للخير والله خوفتيني ...يعني ما تنصحيني اني اجربها >>>خافت البنت:17:
بس اليوم سألت البنت وقالت انها نحفت بالشهر 8 كيلو مع ريجيم وامها 5 كيلو ايضا مع ريجيم ...
اظن اني رح ادور على ريجيم واستعمل حبوب خميرة البيرة وامشي ساعة كل يوم باذن الله تعالى ...
فأي وحدة تنصحيني فيها بما انك جربت الأثنين واذاكان ريجييم مع رياضة شوهو الريجيم الي تنصحيني فيه





شكرا على تفاعلك معي :26:


zuzu189

:17:

شكرا لكم على تمديد المسابقه وانشاءالله ينزل الوزن للي بدنا اياه وشكرا مره ثانيه