هلا بنات مبروك الزيادة
الوزن 56 و600
الزيادة 400
الوزن 57
بعدو المشوار طويلل 70 بس انا ان شاء الله بشد حيلي

:iمبروك للي زادووا
انا بالبداية تلخبطت في وزني بس وزنت بالمستوصف قبل تقريبا اسبوع قالت 60وانا خبري بالخمسينات الموهيم مانبسطت لانه ما زال شكلي نحيييف والكل يقولي العصقولة
يعني ما زلت ادور شئ يسمني وينفخ وجهي شوي مستمرة على الخميرة والمكسرات والحلويات تمر وطحينه تغديت رز وبطاطس مسلووق ودجاجة وسلطة خضروات
بناااااات استبدلوا خبز التوست بالصامولي لانه اعلى سعراات

قناديل فالك السبعينات الصامولي جربته اول ماابتديت اسمن ونفخ لي خدودي ماشاءالله
ونفخ كتوفي بعد وكرشتي خخخخخخ ممتاز الصامولي
نظامي اليوم
اول ماصحيت ملعقه عسل ومويه زمزم
اكلت بطاطس مهروسه مع زيت زيتون ومايونيز
قبل التمارين سويت تمارين تكبير الارداف والصدر ونحت الخصر وسكوات
وسويت الكديره المغربيه اذا مو غلطانه بالمسمى اللي هي كاسات الهواء
الفطور كان فول بالحمص مع خبز تميس وسلطه ولبنه وزيتون وشاي
الغداء اندومي مع ملعقه زيت زيتون
العشى صحن مكرونه وكاس بيبسي
الحين قطعتين شوكولاته
والحمدلله

كيفكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اهلين بنات ما ادري وش فيني من امس الصباح اي اكل يدخل فمي استفراغ على طووول تخيلوا من امس مااكلت شيء حتى اليوم نفس الحكاية الله يشفيني وكل مريض مررره متضايقه