اخيراااا شوووكرا يااحلى دلوعه


الاسم :سحر الخيال

الوزن 49ويمكن نزل بعد
الطول 153
الوزن المطلوب 53 كهدف اول >>مابي اصعبها هههههههه

دلوعه خلي الدكتوره تكتب لك مكمل غذائي للحوامل

متى نبدء ؟؟
نكتب اليوميات وكذا

اسمي حروف الشوق
طولي ١٥٩
وزني السابق ٤٦
وزني الحالي٥٠
هدفي ٦٠ بأذن الله

فوفو سحبتي اللييمه على القروب الاول ��

توي باكل اول وجبه
اول شي بطاطس مسلوقه رياضه ٣٠ دقيقه
بعدها ساندويشين بيض مع جبن وحليب زنجبيل
وارجع اكمل لكم اللي اكتله ولا مو من شروط المسابقه؟؟؟؟