هاي بنات
كيفكم ؟!
امممم حبيت افيدكم
امس وانا ادور كم سعره بالموز لقيت لكم برنامج خطططططططططير عن السعرات يتحمل من الاندرويد
اسم البرنامج دليل السعرات الحراريه
حححححححلو مميزاته يحسب لكم كم سعره تحتاجي عشان توصلي للوزن اللي تبغيه
كمان فيه كل الاصناف بسعرات
وكمان تنظمي يومك باكلات خفيفه وتوصلي لسعرات اللي تبيهااااا انصحكم انه تحملوه
dode222
•
الفجر آلضحوك :
وبرنامجي كالآتي : > طبعاً اليوم جهزته:biggrinlo خلطتي للعضوة زبده77 "خلطة النوتيلا " عبارة عن: نوتيلا+حلاوة طحينية+فول سوداني+حليب السعودية = في الخلاط واشربيهم طبعاً حامت كبدي الله يعز النعمه :icon8: بس ضرب خلاط أخلطهم بدون الحليب وأكلهم وأشرب وراهم حليب > تسذا أطعم وشُرب مويا بقدر ما أستطيع > م أحدد وساندويش حلاوة بعد كل وجبة > الحلاوة م أحبها راح أبدأ بنص صامولي معروف عني أنقص في كل شيء:icon20: الساندويش هاذي قرأت وحده تقول كبروا خدودي وصدري مرآ طبعاً سمنت بس دا أكثر شيء > وسلامتكموبرنامجي كالآتي : > طبعاً اليوم جهزته:biggrinlo خلطتي للعضوة زبده77 "خلطة النوتيلا " عبارة...
ماني متذكره :huh:عاد انا وحده انا انسى بسرعه ياربي خوفي يجني زهامير وانا توني صغيره ههه
على عموم ياهلا فيك نورتي:26:وان شاء الله تسمني وكل البنات الا هنا بصحه وعافيه
على عموم ياهلا فيك نورتي:26:وان شاء الله تسمني وكل البنات الا هنا بصحه وعافيه
الفجر آلضحوك :
مسساء الخير بنـــاات > تذكروني العنـود:pinklove: ما شاء الله تو انتهبت لموضوعي > مبرووك التجمع الجديد بس ليش كذا ما فيه أحد :ohmy: فين شموخ أهلها , وغرام اتوقع ولولو الطائف وبنااات كثير بس ناسيه أسمائهم !! ليييش كذا م فيه تفاااعل !! من هاللحين بكون معاكم إن شاء الله وبشجعكم:biggthump بس وزني زي ماهو 42 وطولي 150 الوزن المثالي 42 > ذا برنامج نصاب:biggrin: المفروض يكتب لي50 عالعموم الزون المطلوب 50 إن شاء الله ويالله عااد شدووا حيلكــم والله يجزاكِ خير دانه شمر ع فتح الموضوع " تسجيــل دخــول " :2thmup:مسساء الخير بنـــاات > تذكروني العنـود:pinklove: ما شاء الله تو انتهبت لموضوعي > مبرووك...
هلاااااااااااااوغلااااااااااااااا:kiss:
نورتي برجعتك يالغلا لك وحششششه انا موجوده بس انشغلت بالعطله :a_smil08:
يالله شدي حيلك ان شاء الله توصلين ل50
نورتي برجعتك يالغلا لك وحششششه انا موجوده بس انشغلت بالعطله :a_smil08:
يالله شدي حيلك ان شاء الله توصلين ل50
الصفحة الأخيرة
خلطتي للعضوة زبده77 "خلطة النوتيلا "
عبارة عن: نوتيلا+حلاوة طحينية+فول سوداني+حليب السعودية = في الخلاط واشربيهم
طبعاً حامت كبدي الله يعز النعمه :icon8: بس ضرب خلاط أخلطهم بدون الحليب وأكلهم
وأشرب وراهم حليب > تسذا أطعم
وشُرب مويا بقدر ما أستطيع > م أحدد
وساندويش حلاوة بعد كل وجبة > الحلاوة م أحبها راح أبدأ بنص صامولي
معروف عني أنقص في كل شيء:icon20:
الساندويش هاذي قرأت وحده تقول كبروا خدودي وصدري مرآ
طبعاً سمنت بس دا أكثر شيء > وسلامتكم