اليوم الأول الفطور : حليب وكورن فليكس 3 ملاعق عسل ع الريق نص كأس عصير برتقال طازج .....اليوم الأول الفطور : حليب وكورن فليكس 3 ملاعق عسل ع الريق نص كأس عصير برتقال طازج .....
تابع"
قبل الغداء : فطيره جبن 100 + 3ملاعق عسل 200
2 تمر 52
الغداء : رز وكباب. 150
حبوب سبروفيتا
نمت وصحيت 7
فطيره جبن 100 + نص كأس عصير برتقال 50 + 3ملاعق عسل 200 + قطعه كيك 80 + أوريو 205 + حليب صويا 75 +بطاطس مسلوق 300
حبوب سبرفيتا
فطيره لوزين 228
ملاعقتين عسل
المجموع »»2240
قبل الغداء : فطيره جبن 100 + 3ملاعق عسل 200
2 تمر 52
الغداء : رز وكباب. 150
حبوب سبروفيتا
نمت وصحيت 7
فطيره جبن 100 + نص كأس عصير برتقال 50 + 3ملاعق عسل 200 + قطعه كيك 80 + أوريو 205 + حليب صويا 75 +بطاطس مسلوق 300
حبوب سبرفيتا
فطيره لوزين 228
ملاعقتين عسل
المجموع »»2240
تابع" قبل الغداء : فطيره جبن 100 + 3ملاعق عسل 200 2 تمر 52 الغداء : رز وكباب. 150 حبوب سبروفيتا نمت وصحيت 7 فطيره جبن 100 + نص كأس عصير برتقال 50 + 3ملاعق عسل 200 + قطعه كيك 80 + أوريو 205 + حليب صويا 75 +بطاطس مسلوق 300 حبوب سبرفيتا فطيره لوزين 228 ملاعقتين عسل المجموع »»2240تابع" قبل الغداء : فطيره جبن 100 + 3ملاعق عسل 200 2 تمر 52 الغداء : رز وكباب. 150 حبوب...
صباااح الخيرر رجعت لكم من بعد النفسيه الخايسه :2thmup:
لان ماكنت اصلي اليومين اللي طافت :ohwe: بهذلتني وبهذلني الم ظهري
اليوووووم الاوزااان يالله يالله يالله تكون زياده لكم جميع :king:
اللهم اجعله خير ام لين وديم مب بالعاده تقطع لها كم يوم محد عسى المانع خير :ohwe:
نظامي بين الجيد والممتاز لان وقت الدوره لازم المعده تكون مليانه ع طول
عاد وزني طق الـ53 فجائه خخخخخ مدري وقت الدوره الميزان غلط او ميزاني طفش مني قال اطقطق عليها الله اعلم
:icon8:
لان ماكنت اصلي اليومين اللي طافت :ohwe: بهذلتني وبهذلني الم ظهري
اليوووووم الاوزااان يالله يالله يالله تكون زياده لكم جميع :king:
اللهم اجعله خير ام لين وديم مب بالعاده تقطع لها كم يوم محد عسى المانع خير :ohwe:
نظامي بين الجيد والممتاز لان وقت الدوره لازم المعده تكون مليانه ع طول
عاد وزني طق الـ53 فجائه خخخخخ مدري وقت الدوره الميزان غلط او ميزاني طفش مني قال اطقطق عليها الله اعلم
:icon8:
صباااح الخيرر رجعت لكم من بعد النفسيه الخايسه :2thmup: لان ماكنت اصلي اليومين اللي طافت :ohwe: بهذلتني وبهذلني الم ظهري اليوووووم الاوزااان يالله يالله يالله تكون زياده لكم جميع :king: اللهم اجعله خير ام لين وديم مب بالعاده تقطع لها كم يوم محد عسى المانع خير :ohwe: نظامي بين الجيد والممتاز لان وقت الدوره لازم المعده تكون مليانه ع طول عاد وزني طق الـ53 فجائه خخخخخ مدري وقت الدوره الميزان غلط او ميزاني طفش مني قال اطقطق عليها الله اعلم :icon8:صباااح الخيرر رجعت لكم من بعد النفسيه الخايسه :2thmup: لان ماكنت اصلي اليومين اللي طافت :ohwe:...
قمه الروقان بسم الله عليك وااصلي ي جميله فالك الربربه ان شاءالله
النشويات تسمن من دون دهون اللي هي الدقيق بأنواعه والرز مكرونه الخ
امس اكلت فته بحليب يسمونها عندنا بالجنوب ثريف وناس يسمونها رديد
سهله وخفيفه ع المعده ونسبه النشويات فيها عاليه ماشاءالله
حلوه وقت الدوره والنفاس ي زينها لزيييزه
النشويات تسمن من دون دهون اللي هي الدقيق بأنواعه والرز مكرونه الخ
امس اكلت فته بحليب يسمونها عندنا بالجنوب ثريف وناس يسمونها رديد
سهله وخفيفه ع المعده ونسبه النشويات فيها عاليه ماشاءالله
حلوه وقت الدوره والنفاس ي زينها لزيييزه
الصفحة الأخيرة
الفطور :
حليب وكورن فليكس
3 ملاعق عسل ع الريق
نص كأس عصير برتقال طازج
.....