بسم الله الرحمن الرحيم
بصراحه انا ماانهزم بسرعه عشان كذا انا عندي موضوع خاص بالسمنه وهو مسابقه الرابحه الكبرى لشهر ديسمبر
وتبداء يوم الاحد 6\12 اي بعد يومين والعدد المطلوب 20 مشتركه وتكون على فريقين كل فريق 10 مشتركات وكل اسبوع تخرج 1 من كل فريقوتكون هي اللتي خسرت اقل وزن للاسبوع ويجب كتابت اليوميات لكل واحده يوميا واللتي تتخلف عن كتابة يومياتها اوتتاخر عن تسجيلها سوف تستبعد من المنافسه ويرجى كتابة المعلومات التاليه وسوف يكون لرجيم موحد لكلا الفريقيين والفريق الاول الاراده والفريق الثاني هو العزيمه فريق الاراده من 60 الى 90 كيلو وفريق العزيمه 90 الى 110كيلو وارجو من المشرفات عدم حذف الموضوع
الرقم ::
الطول::
الوزن::
الاسم::
الفريق::
اميرة الشمال @amyr_alshmal_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الرقم ::3 الطول::160 الوزن::91 الاسم:: الساجدةلله28 الفريق::العزيمة و قريبا بالارادةالرقم ::3 الطول::160 الوزن::91 الاسم:: الساجدةلله28 الفريق::العزيمة و قريبا بالارادة
الرقم 4
الطول 158
الوزن 76
الاسم جنون امرأه
الفريق الارادة
ميمي1404
•
الرقم 4 الطول 158 الوزن 76 الاسم جنون امرأه الفريق الارادةالرقم 4 الطول 158 الوزن 76 الاسم جنون امرأه الفريق الارادة
الرقم ::5
الطول::145
الوزن::72.2
الاسم:: ميمي1404
الفريق::الاراده
الطول::145
الوزن::72.2
الاسم:: ميمي1404
الفريق::الاراده
الصفحة الأخيرة
الطول::165
الوزن::76
الاسم:: اميرة الشمال
الفريق::الاراده