السلام عليكم بنات انا اليوم رحت لدكتوره واعطتني كالسيوم وحديد قالت واحد بعد الغداء وواحد بعد العشا قلت كيف افرق بينهم قالت الحبه البينه بعد الغداء والبيضا بعد العشاء بس انا اخاف اني ملخبطه ومعرفها وهل لو خربطت اكلها بس ممكن الي بعد الغداء اخليها بعد العشا انا احس اني متاكده بس اخاف اني مخربطه لاني نسايه انا في الخامس
مقدر مررره ارجع لدكتوره الله يسهل للي ترد علي5
aaassss19 @aaassss19
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ترانيم H
•
رفع
الكالسيوم خذيه الصباح بعد الفطور
والحديد بعد الغدا ولا تشربي معاه لاشاي ولا حليب .. حاولي تشربيه مع عصير برتقال طازج
والحديد بعد الغدا ولا تشربي معاه لاشاي ولا حليب .. حاولي تشربيه مع عصير برتقال طازج
عادي خذيها اي وقت مثلا الكالسيوم خذيها مره في الظهر ومره في اليل والحديد مثلها
انا كنت اخذ الكالسيوم مره في العصر والحديد قبل النوم ومرات اخذ الحديد في اليل والكالسيوم في الصباح وهكذا ماكنت التزم بوقت محدد
انا كنت اخذ الكالسيوم مره في العصر والحديد قبل النوم ومرات اخذ الحديد في اليل والكالسيوم في الصباح وهكذا ماكنت التزم بوقت محدد
تولان
•
أحسن شي الكالسيوم بعد العشاء وقبل النوم الي هو غالبا الأبيض
والغداء الغداء وكلي معه طماطم او برتقال واكلك فيه شوية دهون
والغداء الغداء وكلي معه طماطم او برتقال واكلك فيه شوية دهون
الصفحة الأخيرة