السلام عليكم خواتي وتسلمي اختي ام غاده على الموضوع اناكنت متحمسه اروح للمستوصف لان وحده من صديقاتي حمستني قالت اناوحده من قرايبها رايحه لها وستفادت لكن بعد ماشفت نتائجكم بصراحه ترددت كثير اروح لوبتعتمد على الرجيم اكثر
اقدر انااخفف اكلي وامشي على حميه واشترك بنادي رياضي ولاشرايكم يابنات
لكن عندي سؤال عن الكريمات لها فائده يعني اقدر اشتريها واجربها بنفسي من دون مااروح لها وهم شراب التنحبف يفيد
ولكم جزيل الشكر
اقدر انااخفف اكلي وامشي على حميه واشترك بنادي رياضي ولاشرايكم يابنات
لكن عندي سؤال عن الكريمات لها فائده يعني اقدر اشتريها واجربها بنفسي من دون مااروح لها وهم شراب التنحبف يفيد
ولكم جزيل الشكر
انا ابي اعرف من جربه وكيف اجرائاتهم وهل فعلا ينزل الوزن بسهوله او صعوبه
وابي اعرف كل شيء عنه
وماهو اكثر شيء يفيد للي اوزانهم 115 كيلو
وماهو الرجيم المتبع عندهم لاني سمعت انه جداااااااااااااا قاسي
وهل اسوي معه رياضة مشي ام لا
وابي اعرف كل شيء عنه
وماهو اكثر شيء يفيد للي اوزانهم 115 كيلو
وماهو الرجيم المتبع عندهم لاني سمعت انه جداااااااااااااا قاسي
وهل اسوي معه رياضة مشي ام لا
الصفحة الأخيرة
انا اول مررره اشارك بهذا المنتدى الاكثر من رائع......:)
وحبيت استفسر هل فيه اعراض جانبيه وهل العياده نفسها مزدحمه بالبنات لأني انا ناويه ابدأمعاها بعد رمضان ولأني كلمتهم وقالو لي انو الدكتوره عندها اجازه بعد اسبوعين وبترجع بعد العيد بس انا بصراحه اول مرره اجرب وخايفه وابي اتأكد انو مافيه اي اثار جانبيه .....
ارجو من الجميع المشاركه للأستفاده