انصحكم بحبوب الخميره. فتحتلي شهيتي ماشاء الله. بس ذبحني الكسل مااطبخ
انصحكم بحبوب الخميره. فتحتلي شهيتي ماشاء الله. بس ذبحني الكسل مااطبخ
رويزتي :
انا والله ماجربتها جرب موسيقور جااابت لي النوووم وتخيلي يمكن 3شهور زدت كليو وفوق ذا جاني الم بالمعد منها فطلقت الحبوووب بالثلاث ...
بس قريت ان حبوب الخمير آمنه بإذن الله...
بس قريت ان حبوب الخمير آمنه بإذن الله...
ماشاءالله فطوم بسم الله عليك استمررري
فطوري اليوم حبتين صامولي مع جبن ابيض وطحينيه
وكوب حليب وقطعه كيكه
الغداء صحن رز مع كاس لبن
الحين صحن مكسرات مشكله وكاس شاي
وحاطه الخلطه اللي قلت لكم عليها ^_^
ههههه فوفو الله يعين من جد يبيلنا صبررر
الحين باقي ٥٠٠ غرام واوصل لهدفي الاول
اللي صار لي اسعى له ٣ سنين تخيلي
الحمدلله اهم شي انجزت والله تعب لكن اول ماتوصلين
لهدفك راح تنسيييييين كل تعبك ^_^
فطوري اليوم حبتين صامولي مع جبن ابيض وطحينيه
وكوب حليب وقطعه كيكه
الغداء صحن رز مع كاس لبن
الحين صحن مكسرات مشكله وكاس شاي
وحاطه الخلطه اللي قلت لكم عليها ^_^
ههههه فوفو الله يعين من جد يبيلنا صبررر
الحين باقي ٥٠٠ غرام واوصل لهدفي الاول
اللي صار لي اسعى له ٣ سنين تخيلي
الحمدلله اهم شي انجزت والله تعب لكن اول ماتوصلين
لهدفك راح تنسيييييين كل تعبك ^_^
حروف الشوق ماشيه تماااام اليوم....
عاد انا جاتني هبله ع الطحينه اكل كثييير مع انها قبل ماكنت اطيييييقها لكن العافية من ربك ...
الحمدلله لاحظت كثير ان وزني بدأ يزيد والحمدلله...
كم الوزن اللي تبينه...
انا هدفي الأول 45 ووبعدها إن شاء الله أقرر ..
عاد انا جاتني هبله ع الطحينه اكل كثييير مع انها قبل ماكنت اطيييييقها لكن العافية من ربك ...
الحمدلله لاحظت كثير ان وزني بدأ يزيد والحمدلله...
كم الوزن اللي تبينه...
انا هدفي الأول 45 ووبعدها إن شاء الله أقرر ..
الصفحة الأخيرة
الله يعين بس انا النظام الوحيد اللي حسيته حرك الوزن اللا هو نظام السعرات..