^
^
نفس حالتي صدق يجيك احباط بس الحين كلي زيين وقيسي نهاية الاسبوع بتلاقين رجع نفس قبل
انا صارلي كذا بس طلع انو يرجع بسرعه لو كلت زين بس لو طولتي خلاص يتثبت
ووحده تقول الوزن عشان يتثبت يبيله 5 شهور
عاد مدري عن هالمعلومه بس صدقتها
ف44فو
•
necla
•
ماشاء الله الله يثبتها ويزيدك ههههههماشاء الله الله يثبتها ويزيدك هههههه
اهلين يا بنات توني شايفة هالموضوع والله محتاجة إن شارك معكن أنا مرة نحيفة بليز أضيفني ادى ممكن أنا وزني 55 وطولي 165 cm
حروف الشوق وفوفو من كلام أخصائية طريقة تثبيت الوزن إنك تحسبين السعرات اللي محتاجها جسمك يوميا وحاولي انك ماتنزلين عن العدد مهما كان...وزيدي عليها إذا تبين تزيدن وزن..
necla :
اهلين يا بنات توني شايفة هالموضوع والله محتاجة إن شارك معكن أنا مرة نحيفة بليز أضيفني ادى ممكن أنا وزني 55 وطولي 165 cmاهلين يا بنات توني شايفة هالموضوع والله محتاجة إن شارك معكن أنا مرة نحيفة بليز أضيفني ادى ممكن...
حياك معانا
الصفحة الأخيرة
نقص وزني كيلو و١٠٠غرام
نفسي اللقى حل لهالمشكله
والله شي يقهررر اتعب ع الكيلو اسبوعين
وبيوم واحد يروح
ابزيد وزني لـ٥٧لان لو ابقى كذا كل يوم بيطير كيلو ابرجع للـ٤٦
سلام سلام
بنات وش الحل مع هالمشكله؟ وربي تعبببت استغفر الله العظيم