كبريآء انثى
•
بنات كييف معاكم السمسم انا اكله الله يعزكم يطلع لي ريح >> فيس يعيط ��
لما صحيت اكلت فلافل وعصير
قبل ما اتغدى شربت كوب حليب
تغديت همبرجر مع عصير
العشاء صينية دجاج بالخضار
وراح اشرب كوب حليب بديا شور
مع 2 بسكويت ريتز وباونتي
قبل ما اتغدى شربت كوب حليب
تغديت همبرجر مع عصير
العشاء صينية دجاج بالخضار
وراح اشرب كوب حليب بديا شور
مع 2 بسكويت ريتز وباونتي
كبرياء
يمكن السمسم مايناسبك
تتابع نظامي
مارس ١٠٠
رينجو٥٠
عدس١٠٠
فيمتو ١٠٠
المجموع الكلي =2778
يمكن السمسم مايناسبك
تتابع نظامي
مارس ١٠٠
رينجو٥٠
عدس١٠٠
فيمتو ١٠٠
المجموع الكلي =2778
صدممه !!
•
آهلييين بناات
انا الفرييق الاخضر وهذا جدوولي :
الغداء : حبة سيبروفيتا وصحن كبير رز مع دجاج مع علبة بيبسي
حليت بعد على طول بآيس كريم وهاذي معلومة سمعتها من دكتور تغذيه كان يحذر من الحلى بعد الوجبة الدسمة على طول لانه يسسسممن كثير
فالعشاء حبة سيبروفيتا بعد مرقوق بالدجاج ، بعده صحن كبير بطاطس شكله حلزوني مع كاتشاب ومايونيز بعدين صحن صغير مكرررونه مع علبة بيبسي ونفس الشئ حليت بآيس كرييم بعده على طوول
ان شاء الله بكررة اشد حيلي اككثر وبالتوفييق بنآت
انا الفرييق الاخضر وهذا جدوولي :
الغداء : حبة سيبروفيتا وصحن كبير رز مع دجاج مع علبة بيبسي
حليت بعد على طول بآيس كريم وهاذي معلومة سمعتها من دكتور تغذيه كان يحذر من الحلى بعد الوجبة الدسمة على طول لانه يسسسممن كثير
فالعشاء حبة سيبروفيتا بعد مرقوق بالدجاج ، بعده صحن كبير بطاطس شكله حلزوني مع كاتشاب ومايونيز بعدين صحن صغير مكرررونه مع علبة بيبسي ونفس الشئ حليت بآيس كرييم بعده على طوول
ان شاء الله بكررة اشد حيلي اككثر وبالتوفييق بنآت
يالله ببدل شي مكانه يسممن
..
تكمممله..
فترة العشاء للحين
3 تمرات باللوز
حبه دايجستيف
أيدام سمك
كبده
أندوومي
ونممممممت...
..
تكمممله..
فترة العشاء للحين
3 تمرات باللوز
حبه دايجستيف
أيدام سمك
كبده
أندوومي
ونممممممت...
الصفحة الأخيرة