3م عسل ٢٠٠
سلطة فاكهه ٥٠
٢شيبس ٩٢
٣تمر بالسمسم ١٠٥
اندومي ٦٤٢
بيبسي٥٠
بريك٣٣٠
=١٦٦٩
3م عسل ٢٠٠
سلطة فاكهه ٥٠
٢شيبس ٩٢
٣تمر بالسمسم ١٠٥
اندومي ٦٤٢
بيبسي٥٠
بريك٣٣٠
=١٦٦٩
تكملهه
بطاطس مهروس بالتونة 500
بريك330
وجبة بيج ماك تشيكن 1200 س
=3669 س
بطاطس مهروس بالتونة 500
بريك330
وجبة بيج ماك تشيكن 1200 س
=3669 س
تكملهه بطاطس مهروس بالتونة 500 بريك330 وجبة بيج ماك تشيكن 1200 س =3669 ستكملهه بطاطس مهروس بالتونة 500 بريك330 وجبة بيج ماك تشيكن 1200 س =3669 س
قمممه حياتي انتي مششكوره
احتاج ل3000 الف سعره الله يعيين
بس م حب اشغل لنفسي بالحساب وبعض حاجات ماعرف سعراتها
عشان كذا بريح بالي وباكل بعد كل ساعتين وان شاءالله يفيد معاي..
..
اليوم كان مزحوم مره ونظامي ومع الشبكه كمان زفففت >> فيس يصيبيح
صحيت الصباح متأخر كان عندي شغل وانشغلت فيه
اكلت حبه تمر باللوز
وتفاح
..
س 1 خلصت شغل اكلت بطاطس مقلي
ونمت لين المغرب
اكلت رز وملوخييه وسمك مقلي
ع القههوه سنكرس
ايس كريم من باسكن
..
والحين بتعشى وبنام
وان شاءالله بعوض بكرى
..
لاتنسووون لاستغفار
احتاج ل3000 الف سعره الله يعيين
بس م حب اشغل لنفسي بالحساب وبعض حاجات ماعرف سعراتها
عشان كذا بريح بالي وباكل بعد كل ساعتين وان شاءالله يفيد معاي..
..
اليوم كان مزحوم مره ونظامي ومع الشبكه كمان زفففت >> فيس يصيبيح
صحيت الصباح متأخر كان عندي شغل وانشغلت فيه
اكلت حبه تمر باللوز
وتفاح
..
س 1 خلصت شغل اكلت بطاطس مقلي
ونمت لين المغرب
اكلت رز وملوخييه وسمك مقلي
ع القههوه سنكرس
ايس كريم من باسكن
..
والحين بتعشى وبنام
وان شاءالله بعوض بكرى
..
لاتنسووون لاستغفار
قمة الروقان حيرتيني يختي
مصنفه بالفريقين انا
وين فريقي !!!
عالعموم اليوم نظامي احسن بكثير
عالصباح فطيره زعتر وبعدها اكلت اندومي وحبة موزه
عالغداء ايدام عالرز وكثرت اكل مع نص حبه موزه
العصر سويت حليب بالنيوتلا زدت الكميه 4 ملاعق حليب و4ملاعق نيوتلا
العشاء ساندوش كنتاكي مع كاسه عصير مشكل
.......................
اذا حابين نتواصل على اي برنامج ارسلو لي عالخاص
وبالله ابغى اعرف باي فريق انا
مصنفه بالفريقين انا
وين فريقي !!!
عالعموم اليوم نظامي احسن بكثير
عالصباح فطيره زعتر وبعدها اكلت اندومي وحبة موزه
عالغداء ايدام عالرز وكثرت اكل مع نص حبه موزه
العصر سويت حليب بالنيوتلا زدت الكميه 4 ملاعق حليب و4ملاعق نيوتلا
العشاء ساندوش كنتاكي مع كاسه عصير مشكل
.......................
اذا حابين نتواصل على اي برنامج ارسلو لي عالخاص
وبالله ابغى اعرف باي فريق انا
اكلت مكرونا وتغديت رز بالحم
وباونتي وعصير
وتعشيت كشري
وبسكويت ريتز مع لبنه
وحليب بديا شور وليز
وباونتي وعصير
وتعشيت كشري
وبسكويت ريتز مع لبنه
وحليب بديا شور وليز
الصفحة الأخيرة
فطيرة زعتر +كابتشينو +فطيرة سبانخ
العشا\ سباقيتي + مويه